土曜日

木・金と連続で立ち飲みに行った疲れ？で、
目が覚めたら９時前…。
ダルいしモチベーションも低いので、
長尾台でお茶を濁す…。

一応登りでインターバル的なことはやりましたが、
しんどいので５周の予定が３周に…ｗ。

本日の走行距離：５２ｋｍ

今年もあじさいがきれいでした。





帰宅後、散髪に行って、１時間だけ居合の稽古へ。

そして夜、お友達の弁護士の結婚披露パーティー＠渋谷。
いつも集まるメンバーと軽く飲み、翌日早いので２３時前には撤収。

伊皿子

台風一過、風が強い…。
危ないかな？と思って自転車やめて居合に行こうと思ったけど、
若干弱まってきた感じだったので、やっぱ自転車。
ムシムシして地下体育館で刀なんか振ったら倒れそうだし…。

時間も遅めだったので、伊皿子×２だけ。
登り坂はインターバル気味にダッシュしたので、２周でお腹一杯…。

本日の走行距離：３２ｋｍ

流し

午前中雨でチーム練は中止。
しかし昼にはあがってムシムシ満開…。
こういう日って熱中症になりやすいんだよなー。
ヘバってもすぐ帰れるように○＃にしておきました。

走り出しから体も脚も重い重い。
とにかく回転を意識して、大周回ルート×６。
速攻飽きたけど、練習なので仕方なく走る。

本日の走行距離：８０ｋｍ

秩父

朝５時にパッチリ目が覚める。
そして昨日１日降り続いた雨は上がっている。
予報では午後まで天気はもちそう。

貴重な梅雨の晴れ間、走っておかないとね。
ってことで候補をいくつか。
　①○＃　…　飽きた
　②小山田周回　…　悪くないけど、アプローチがめんどい
　③飯能　…　一度行ってみたかった
せっかく早起きしたので、③をチョイス。

輪行袋を用意して、山手線で池袋。
池袋からはちょうど6:55発のレッドアローがあったので、
特急で行くことにしました。
レッドアローはそんなに高くない割に広くてナイスでした。

飯能7:35着で、適当に用意してまずは名栗方面へ。
風景がなんとなく地元に似ており、まったりサイクリング気分ｗ。

↓名栗湖





ここで道を間違え、20分ほどロス。
（このロスタイムが後半の出逢いに繋がるとは思いもよらず…）

ルートに復帰し、山伏峠へ。
下って秩父市内、裏定峰峠。
裏定峰は距離は長いけど勾配が緩く、
くるくる回すトレーニングに最適でした。

定峰までくれば後は楽勝。
グリーンラインで正丸峠～名栗、
13時過ぎのレッドアローに乗ってビールと弁当だな☆
なーんてサイクリング気分全開でグリーンラインへ
突入したところでなんとFP58監督と遭遇ｗ。

聞くと、あざみ対策で物見山から白石峠を登ってきたとのこと。
もう1本行くそうなので、せっかくだからご一緒することに。

表定峰を下り、白石峠へ。
下ったことはあるけれど、登りは初めて。
コースもペース配分もわからないので、
淡々と登ってタイムは33:01。まぁこんなもんか…。

残り600mあたりで後ろから凄い勢いで登ってきた変なオヤジに抜かれる…。
なんか怪しい人だなー…と思ってたらすぐもう1人に抜かれる。
あれ？よく見たらこれうちのジャージじゃん？
オノＤと大黒さんでしたｗ。
こいつら、25分台だと…ヒルクライマーはやだねぇ、しかし。






白石登ったところで100km超えたのでそろそろ帰るかな…、
なんて考えてたら、どこぞの牧場のソフトクリームを食べに行こうという提案が。
どうせアプローチが激坂なんだろ？ま、いっか。
再び表定峰を下り、途中曲がると…見事な激坂が…。
アカン、脚終わったわ…。

その後はソフトクリームを食べ、また秩父市内に戻り、
2回目の裏定峰～裏々定峰で脚を削り、
裏白石を下ってデザートの訳のわからない激坂で心が折れ、
しかも雨が降りだしてテンションが下がり、
雨宿りで入ったしろくまパンで補給して若干生き返り、
雨はすぐにやむも水の跳ね返りが酷く洗車のことを考え憂鬱になり、
なんとか物見山にたどり着いてホっとした、という感じです。
（長いわ！）

予定外の長距離山練となってしまいましたが、
山は好きなので（速い遅いは関係なく）、
なかなか充実した1日でした。

本日の走行距離：165km
獲得標高：3100m…

 

伊皿子

やる気がないので定時あがりして夜練。
遠出するのも面倒なので、伊皿子周回×３。
距離の割りに信号ストップが多く、時間がかかる…。
でもまぁ坂で良い感じに負荷がかかるので、
結構好きなコースです。

本日の走行距離：40km