5月チーム練

今日は月に一度のチーム練＠千葉。
昨日のインターバル練で脚にキてるんですが、
回せば回復するかな？と期待して。

今日のグループは３つ。
先行GTRな皆さん、4分後にウチ、
途中の坂で木祖村参加組がソリアで飛び出す感じ。

1周目はまぁいつも通り平和な感じで流しましたが、
2周目からペースアップ。
17:32～17:25～17:06～17:04～17:07…結構速いなぁ…。

6周目にペースが落ちたおかげで脚を休められたため、
このままいけるか？と思ったんですが、
またしても坂にやられた…。

下りでルックさん、ナメさんに逃げられ、
追おうにもこちらは脚がキツい（60kmくらい出てるんだけど…）、
そして周りを見るとソリア組しかいない。
この人達は坂であげるよねぇ、
ってことは俺もあげないと集団から千切れちゃうよねぇ（涙）。

やっちまった感満載で坂に突入、
頑張って踏んではみたものの乳酸MAXで終了…。
20mくらい先に集団は見えるのに、追いつかねー。
ってことで今回も最終周でおしまい。
もう少し走り込んでから参加しよう…。

本日の走行距離：80km

インターバル

今日は実に爽やかな天気でしたねぇ。
修善寺５時間に出ることにしたので、
対策として坂道インターバル練のため長尾台へ。

多摩サイに入った時点で一瞬
「天気良いから尾根幹、いや大垂水まで行っちゃおうかな？」
と思いましたが、我慢して長尾台へ。
ま、多摩サイで何かの花粉にやられて早々に川から離脱…。

長尾台大周回×８くらいの予定だったんですが、
クシャミ鼻水涙が止まらず、つらい…。
さらに５周目あたりであじさい寺坂の道路工事が始まってしまい、
こりゃラッキーというか、残念ながら撤収ｗ。

まぁ充分練習になったからよし。
本日の走行距離：65km

夜、居合。
暑いし疲れてるしでバテバテ。

夜会

さっさと帰ったので、伊皿子周回へ。
平地ソロはどうしてもサボってしまうので、
少しでも坂のあるところへ…。

信号ストップは多いですが、道が広いのでそれなりに走れます。
２プッシュして帰宅。

本日の走行距離：42km

5月晴れ

朝はまだ気温が低め、風も強めでしたが、
紫外線たっぷりな5月の良い天気の1日でした。

午前中、いつもお世話になっているチームとサッカーの試合。
勝つのは厳しいだろうなぁ…と思いましたが、
案の定得点できない→耐え切れず失点のパターン。
まぁそれでも楽しかったから良いかな。

午後は○＃へ。
さすがに疲れて脚がまわらない。
来たばっかだけどもう帰ろうかな…なんて思ってたら
＃ｄさん発見ｗ。

聞くと「あと3周くらい」とのことで、丁度良い感じ。
2人で雑談しながらまったりペースで流しておしまい。

本日の走行距離：45km

夕方、メシついでに立ち寄った自転車屋でパーツ購入。
自転車関連用品買うの物凄く久々な気が…。







グローブは今のがいい加減傷んできたので。
またゴールドウィンにしようかと思ったんですが、
最近のものはなんか品質が悪いので、
試してみて一番しっくりきたintroにしてみました。
手のひら部分が革で、パッドが入っていないのがグッド。

TACXのチューナーはたまたま見つけたので。
（品薄状況は解消されたのかな？）
スイスストップイエローにしてから
「これでカーボンホイールにかえてもシュー交換不要だぜ！」
なんて思ってたのに、アルミリム＋イエローで山下ってて
何回かヒヤッとしたのでデュラに戻しました。
イエローは最後の最後でズルっというかグニャっというか、
もひとつ信用できないんだよな…フィーリングが合わないんでしょうね。

keeponcoverは今さらです。
ｓｐｅｅｄｐｌａｙユーザーは持っていて損はないような。

 

日常

午前中、小山田周回へ。
しかし改めて東京ってところは自転車に向いていないな、
と痛感しましたよ…。

田舎なら90km走っても信号5つくらいなのに。
車なんて全然走ってなくて、道幅も広いのに。
まぁ無いものねだりしていても虚しいだけですが…。

ストレスを感じつつも、小山田×3。

本日の走行距離：105km

午後は散髪に行って、居合の稽古へ。
さすがにヘロヘロ。