流し

午前中雨でチーム練は中止。
しかし昼にはあがってムシムシ満開…。
こういう日って熱中症になりやすいんだよなー。
ヘバってもすぐ帰れるように○＃にしておきました。

走り出しから体も脚も重い重い。
とにかく回転を意識して、大周回ルート×６。
速攻飽きたけど、練習なので仕方なく走る。

本日の走行距離：８０ｋｍ