金曜日

あめー。
やみ間を狙ってラン１時間。
ボチボチ再開しないとな…でも久々に走るとツラい…。

夕方、後輩の結婚式のため、雨の中シェラトン＠鼠へ。
つくづく舞浜はアウェイだなー、と思う…。




これって２次会？って雰囲気の披露宴でした。
若いって良いねｗ。

土日

金曜は年に２度？の立ち仕事。
疲れてるし、雨だし、ってことで土曜はダラダラ…。
夜、居合の稽古に行くも、素振り５０本で息が上がる…。
完全に鈍ってます。

今日は○＃。
北風が猛烈に強く、進まない…。
なんとなく付いた集団も信号ごとに
ひたすらインターバルを繰り返すので、
速攻で疲れてしまってタレまくり…。

風が吹き込まないところはポカポカして気持ち良かったので、
＃Ｄさん、塾長と雑談して終了。

本日の走行距離：７０ｋｍ
…ちっとも乗ってねーな。

焼き芋

なぜか？話が盛り上がってしまったため、
焼き芋大会が開催されることに…。

公園のＢＢＱ場、肉が焼けるニオイの中、
芋を持ち寄る怪しげな集団…。





とりあえずうまく焼けて美味しかったんだけど、
芋ばっか何本も食うのは厳しいね…。

ま、天気も良かったし、オールOK。

そして今日は仕事。
帰ったらランやろうと思ってたのに雨。

回復走

昨日の疲れで爆睡。
しかし外は良い天気。
脚の筋肉痛をほぐすつもりで昼前に軽く○＃へ。

天気は良いものの、北風が強く、冷たい。
もう冬が近いんだな、としみじみ実感…。

軽く40kmほど走っておにぎり休憩。
目的は達成したので帰ろうか悩んでいたら、
#Ｄさんと塾長に合流したので、しばらく一緒に周回。
が、ほどなく脚が終わってしまったので離脱。
回復になってねぇ…。

本日の走行距離：80km

武甲山

来週末の焼き芋に向けて、
奥多摩あたりに買い出し登山にでも行こうかな？
と思っていたら、チョコ先輩から武甲山のお誘いが。

自転車で秩父を走っている時にいつも見上げながら
一度登ってみたいと思っていたので、よろこんで行きますｗ。

朝、6時過ぎの山手線で池袋へ。
時間になっても電車来ないな～？なんて思ってたら、
後ろに停まっていた電車が出ていく…。
しまった、大崎始発だったか…。
まぁ次でも間に合うからいいか…。

池袋でチョコ先輩と合流し、6:55発レッドアローで秩父へ。
朝飯食ってのんびりと…あれ？
入間の先で人身事故のアナウンスが…。
そして電車は所沢止まり…1駅しか乗ってないんですが…。
なんとなく先行き不安…（そして後に的中）。

迂回して奥多摩に行き先変更しようか？迷っていたら、
思ったより早く再開したので、そのまま普通電車で横瀬まで。

横瀬駅9時スタートで、歩いて武甲山へ。




天気が良くて最高。
しかしアプローチルートは石灰工場ばかり。
ダンプも多く、あまり気持ちの良い道ではないな…。

歩くこと1時間15分で登山道入り口着。




ここからは結構急な登りが続く。
ほとんど休憩無しでガシガシ登っていく。
ガイドでは2時間ちょっとかかるように書いてありましたが、
1時間15分くらい？で山頂着。速いね…。

山頂広場はほとんど展望なしでガックシ。
展望場も狭く、あまり視界が良いとは…。
でもまぁ秩父市街がきれいに見えます。
紅葉もボチボチって感じですねぇ。




大休止で昼飯を食べ、12時に下山開始。

下り始めてすぐ、良い感じのシングルトラックがあり、
チョコ先輩が
「トレランに良いかもね～、走っちゃおっかな～」
なんて言いながら走りはじめた瞬間足がグキッと…。
後ろから見ててあきらかに捻ってるし…。

前回の登山で痛め、治りかけていた足首をまたやっちゃったらしく、
どんどん腫れていってるんですが…。
まだ1000m近く下らないといけないのに…。

見ていて大変痛そうなんですが、どうすることもできないので
ゆっくり下山。
途中、水場で足を冷やすチョコ先輩。




なんとか3時間ちょっとで下山でき、一安心。

秩父駅前仲見世でみそポテトとだんごを食べ




目的のさつまいも（安納芋と太白芋）をゲットし




武甲温泉でじっくり汗を流して、
18:25のレッドアローで帰ってきました。

色々トラブルはありましたが、天気も良く、楽しい登山となりました。
…しかしチョコ先輩は俺と出かけるとケガするな。