悪化

せっかくの良い天気なのに、咳は悪化中…。
一応１時間だけ、軽くジョグる。
が、振動が骨にひびいて痛い…。
ダメだ…。

ぶり返し

咳が治まってきたのでようやく走れるように。
火曜、水曜と夜ラン。
しかし木曜あたりからぶり返してくる…薬やめたのがマズかったか？
しかもアバラ痛のおまけ付き…。

来週走れるのか？正直わかりませんが、
一応できることはおこうと思い、今日もラン。
大体１２㎞くらいは走れたかな。
でも咳とアバラをかばいつつなので、超スローペース。

うーん…ひどい。

練習しろよ

寒いけど良い天気。
しかし体は色々疲れているｗ。
おまけに自転車は組みかけのまま。

まずは来月３日の神奈川マラソンをなんとかこなしたいので、
軽く１時間ほどラン。
予想通り身体が重く、ちっとも走れない…。
が、咳がそれほどひどくない！
どうしたんだろう？ようやく治ってきたのかな？
といってももう遅いんですがね…。

午後は色々雑用を片付け、
居合の先輩（といっても年下だけど）のお見舞いで御茶ノ水へ。
元気そうで何よりだけど、リハビリが大変そう。
ケガは怖いね…。

京都ひとり？旅

木曜はフットサル。
咳が止まらないのを押して頑張ってみましたが、
悪化してアバラが痛くなっただけ…最悪…。

金曜は大阪出張。
リリースしたばかりの新サービスの説明会。
出しなにかがんだらピキッと腰が…参った。
説明会終了後、京都へ移動。
晩メシは駅前第一旭でラーメン。




うまかった。
その後ホテルの温泉で腰を温めて爆睡。

土曜、当初はひとり旅を考えていたのですが、
急遽Ｈ氏が合流することに。

朝イチで伏見稲荷にお参りし




１０時に出町柳で合流。
そのまま出町柳から叡山鉄道で貴船へ。


「この寒いのに誰もいきまへん」なんて観光案内所のおばちゃんが言うとおり、
貴船は雪化粧。
でもこちらとしては狙い通りｗ。
雪の貴船神社が見たかったのです。




歩き回って腹が減ったので、いつもの「ひろ文」さんでぜんざい。
あったまるわー。

再び叡山鉄道で出町柳に戻り、下鴨ふたばでだんごを購入。




バスに乗って小学校以来の金閣寺。




ぶらぶら歩いて大徳寺。
一休さんマニアなもんで、ゆかりの地をちょっとずつ
訪ねてみようかな、なんて思ってます。

そうこうしているうちに結構良い時間になってしまったので、
京都駅にもどって新福菜館で遅い昼飯。




自分は第一旭の方が好みかな…。

この後１７時の新幹線で帰京。
疲れた…けど楽しかったな、また行こうｗ。

 

三連休

もはや今さらですが…。
三連休は特に何もせず…なぜなら体調が悪かったから。
１時間ほどランをしてみましたが、とにかく咳き込んで走れない。
マズイ…。

日曜は自転車をバラしてフルメンテ。
やっぱ色々汚れてますね。




ついでにフォークを1cmカット。
ツライチにする勇気がない…そこはプロに任せるかも。
あと、powertapを売ろうかと。
素晴らしいアイテムですが、これから先の人生、
数値を見ながら走るようなことは無いと思うので…。

月曜日は大雪のため部屋から出ず、ずっと整備。