5/12

日曜日。
夜仕事なので軽めにと思い、○＃を一定のペースで流す。
途中、信号インターバルっぽいことをやっている小集団に
混じってしまったため、なんとなくお付き合い。

そんなこんなで70kmくらい走ったところでそろそろ帰ろうかな？
と考えていたら、チームメンバー大集合に巻き込まれる…。
ＴＴ練のため集まってきてたんですねｗ。

脚が疲れていたので、5本～流し～5本とインターバル風に。
（着き位置だけどさ。）

本日の走行距離：90km

帰って昼寝してから仕事行く予定だったんですが、
想定外の出来事で帰宅が遅くなり、そのまま仕事へ行くことに…。
ま、うまくいって日付が変わる前に帰れたので良かったです。

GW5

今日は夕方東京に戻るので、近場の近場で軽く練習。
短めの峠をいくつかこなし、いつもの峠でタイム計測。
13分48秒。ベストまで1分半ってとこか…厳しいな。

本日の走行距離：50km

帰って洗車して洗濯して、15時過ぎの電車で東京へ。
うーん、東京はいい加減飽きたよ…。

GW4

今日は午後から予定が入ったので、毎度おなじみ近場の馬野渓へ。
少しだけエンジンがかかったか？先日より3分だけタイム短縮ｗ。
でもまだベストまで2分以上あるし…。
そのまま降って、いつもの農道でまっすぐ帰宅。

本日の走行距離：70km

午後、いつもの連中と信楽で昼飯。
そしていつものコメダでコーヒー。

うん、正しくゴールデンウィークだなｗ。

GW3

今日は予定が入るかも？ってのと、
若干レストな気分だったので、
初めてヒルクライムの大会が開かれた和束・ 鷲峰山へ。

しかし最近、奈良や京都といった近場でヒルクライムが開催されるなぁ。
なんでだろ？流行り？
一回くらいは出てみたい気もするな…。

とりあえず鷲峰山を一本。


反対側に下ってスタート地点まで戻って、一周25km。

スタート地点にある抹茶カフェでソフトクリーム。


休憩したらもういいかな？って気分になってしまったので、
今日はこれでおしまい。
しかし信楽や和束のあたりは自転車乗りに優しい気がするなぁ…。
ちょっと越生に似てるように感じました。

本日の走行距離:25km

帰宅後、温泉行って岩盤浴。

GW2

昨日よりは気温も高く、実に良い天気。
ランやってたから心肺はそこそこ耐えられたんですが、
いかんせん脚の持久力が落ちてるので、今日はLSD。

コースはいつもの農道一周100kmコース。
暑くもなく寒くもなく、淡々と走るのみ。
サボりまくったツケか、前傾姿勢で首がツラい。

特に盛り上がりもなく、練習終了。
寄り道したところにパン屋見つけたのはラッキーだったな、
補給にちょうど良い感じ。

本日の走行距離:107km
…獲得標高1800mって、LSDになってんのかな？