お願い

朝、暑くて目が覚めたのでそのまま走りに。
７時頃からＯＩをぐるぐる。

気温はそれほど高くないんですが、湿度が高く非常に不快…。
体がすごく重く、脚もちっともまわらない。
しかし頑張るぜ！と思ってペースを上げた途端、
心拍も一気に跳ね上がって気持ち悪くなってしまいました。

仕方がないので一旦休憩し、エネルギー＆冷えたドリンク補給。
再度走りだすとあら不思議、なぜか脚がまわるように。
やっぱ暑さのせいでしょうかねぇ？？

本日の走行距離：８０ｋｍ

ガリガリ君のウマさったらもう…。







そして午後、バンド練習＠代々木。
なんか間違いまくりでしたが、きっとこれも暑さのせいでしょう。







www.youtube.com/watch
今日はこんな曲をやってみました。
やってみて改めて思ったんですが、
シンプルだけど盛りだくさんな凄い曲ですな。

激しく

今日もクソ暑くて自転車なんか乗ってるような天気じゃないですが、
朝、涼しい時間に目が覚めてしまったので、ＯＩ。

適当に流していたら軍曹に合流したので、付き位置に。
しばらくして今度は係長に合流。
あれ？よく考えたらヤバイ面子じゃねーのこれ？
付いていくだけで練習不足の自分には充分しんどいんですが…。
途中お腹痛くなったってことで切れようかな、と思って走りましたが、
係長が本気じゃなかったのでなんとか付いていけました。

休憩で食べたガリガリ君梨味が異常に美味かったです。

本日の走行距離：８０ｋｍ

お腹は夜壊しました…。

メルトダウン

あまりにも良い天気なので、冬物の布団を干しました。
カラッと乾いて嬉しい反面、んな小さなことで喜んでていいのか？
なんて少し悩み中。

昼前に軽くＯＩ。
３０ｋｍくらい走った時点で暑さに負け、海辺で命の水（コーラ）補給。
しかし今日の暑さは凄かったですが、明日から更に暑くなるとのことで…。

欲望のおもむくままに

早めに目が覚めたので、涼しいうちにと思ってＯＩ。
人が少なく集団もいなかったので、一人で淡々たん。

日が昇るにつれて気温もグングン上昇し、
頭がボーっとしてきたので諦めて撤収。

本日の走行距離：７０ｋｍ

午後、なぜかお代官山にある宮崎駿的喫茶店でタルトをガッツリ。







ブルーベリー山盛りでうまかったです。

この後は渋谷で楽器屋チェックして、
つばめグリルでハンブルグステーキ食べて、
古本屋でマンガ買って、
ミスドでドーナツ買って帰りました。

回帰

午前中、ロード練＠近所の周回コース。
１時間半で４０ｋｍ少々。
久々に長尾台にしようかと思ったんですが、
多摩サイ走りにくいのでヤメ。

時間は短いですが、逆に集中して乗れるような気がしています。
あと、久しぶりにロードに乗るのが楽しくなってきました。
短時間練習ってのが飽き性な自分に合ってるのか？

帰宅後、腹を壊してダウン。

しかし夜、居合の稽古２時間。
試合を想定して、刀礼から。
腹具合が悪いので力が入らず、姿勢がフラつきまくりでした。
（斬り下ろしの際に腰が沈んでしまっていました）

www.youtube.com/watch