失敗

なんとなく思い立ち、いつか行こうと思っていたヤビツに向かってみました。
秋っぽい空で実に爽やかでしたが、走っているとやっぱ暑い…。

行きは中原街道。
道が狭い・交通量多い・信号多いで、スリ抜けしながらの走りは疲れる…。
ペースがちっとも上がらず、秦野に着くまで３時間…おせー。

そして肝心のヤビツへの道がわからず、うろうろしているうちに
夕暮れの時間が気になってきたため、諦めて撤収。

帰りは２４６。
中原街道に比べて道が広めで信号が少ないためそこそこのペースで
走れるんですが、いかんせん交通量が多くて危ないかなぁ。

また機会があればリベンジしてみようと思わなくもないですが、
アプローチルートが酷いのでどうしたものか。

本日の走行距離：１２０ｋｍ

無難

朝晩涼しくなったおかげでぐっすり眠れるようになりましたが、
なぜか？逆に体調不良気味…。

土曜の居合を休んで疲労回復に努め、今日の○＃も軽めに、
ということでナメさん、モリリンの後ろでチンタラ走ってきました。
最後、坂でインターバル３本（５本の予定が、途中気持ち悪くなったので…）。
最近は脚よりも先に心が折れてます。

午後は散髪に行ったりしてまったりと。
www.youtube.com/watch

DH

もひとつ調子が出ないので、午前中気が済むまで睡眠。
んでもって、昼頃O＃出没。

暑くて距離乗る気がしないので、坂道を利用してインターバル練。
ギアを１枚ずつ重くしながら５本１セット。

途中、前から黒光りするジャージに身を包んだ変な人が来るんですが…
カリ山さんでした。

５分流して２セット目に突入してみたものの、
脚に力が入らないのであっさり諦めて帰宅。
暑すぎ。

本日の走行距離：３０ｋｍ

夜、フットサル→ミニサッカー２時間。
フットサルすんの2ヶ月ぶりくらいじゃないの？
試合も近いのでちょうど良い練習になるかな？
なんて思ってたんですが、こちらも暑さにやられてボロボロ。
全く走れていないので、こっちのインターバル練もやんないとな…。
www.youtube.com/watch

きつきつ

午前中、O#。
今日もウンザリするほど暑くてどうにもしんどいんで
適当に３周くらい流して帰ろうと思ったら、森リン選手に合流。

その後すぐにサムさんの集団に追いつかれたため
列車に乗せてもらい、３０秒ローテで回していたところ、
あー、スムースな先頭交代で気持ちが良いなぁ…
いや、なんか気持ち悪いぞ？？？
といことで、強度が高すぎて気持ち悪くなってしまい、早々に離脱。

一旦休憩して再度流してはみたものの、
やっぱりダルいのでガリガリ君食べて帰ろうとしたところ、
Ｔ中先生から「インターバル練やりませんか？」と恐ろしいお誘いが…
もちろん返事は「え、えぇよろこんで（泣）」ですよ。

結果ですが、５本のうち３本目であっさり切れました。
まだまだ参加できるレベルじゃないんで、顔を洗って出直したいと思います。
（森リンはきっちり５本付いてました。速くなったなぁ…。）

本日の走行距離：１００ｋｍ

午後、バンド練習＠代々木。
なんか妙にテンションが高め？なのか、勢いがあって面白かったです。
終了後、グッタリしてましたが。

夏休み⑨

夏休みも今日で終了…海行き損なったのが心残りです。

午前中、時間があったので近所の峠。
タイムは自己ベストまでもうちょういの13:57、まぁよしとしよう。
やはり登りはいかにタレないペース配分が出来るかがキモなんでしょうなぁ。

本日の走行距離：３５ｋｍ

帰って昼飯食って東京に移動。
東京も暑い…。