DH

もひとつ調子が出ないので、午前中気が済むまで睡眠。
んでもって、昼頃O＃出没。

暑くて距離乗る気がしないので、坂道を利用してインターバル練。
ギアを１枚ずつ重くしながら５本１セット。

途中、前から黒光りするジャージに身を包んだ変な人が来るんですが…
カリ山さんでした。

５分流して２セット目に突入してみたものの、
脚に力が入らないのであっさり諦めて帰宅。
暑すぎ。

本日の走行距離：３０ｋｍ

夜、フットサル→ミニサッカー２時間。
フットサルすんの2ヶ月ぶりくらいじゃないの？
試合も近いのでちょうど良い練習になるかな？
なんて思ってたんですが、こちらも暑さにやられてボロボロ。
全く走れていないので、こっちのインターバル練もやんないとな…。
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