自転車の記録やその他雑感など
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午前中、多摩サイ。
体が重く、脚が回らなかったので、サイクリングモード。
登戸で折り返したあと、久々に長尾台。
自転車の重さを軽いギアでカバーする感じかな?
本日の走行距離:50km
午後、散髪に行ったあとほぐし屋@五反田でマッサージ。
コリにコリまくっている肩・首のみを集中してもんでもらいましたが、
担当とフィーリングが合わず?イマイチでした。残念。
夜、サッカー2時間。
膝が痛いのでやめようか悩んだんですが、
フルサッカーは行っとけ!と言われたので(誰に?)
頑張って参加。
結果は微妙…ボールが足に付かないとでも言いましょうか…
良いとこなし。
帰り道、銭湯に寄って湯船でボーっと考えてたんですが、
少し休んだ方が良いような気がしてきました。
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
体が重く、脚が回らなかったので、サイクリングモード。
登戸で折り返したあと、久々に長尾台。
自転車の重さを軽いギアでカバーする感じかな?
本日の走行距離:50km
午後、散髪に行ったあとほぐし屋@五反田でマッサージ。
コリにコリまくっている肩・首のみを集中してもんでもらいましたが、
担当とフィーリングが合わず?イマイチでした。残念。
夜、サッカー2時間。
膝が痛いのでやめようか悩んだんですが、
フルサッカーは行っとけ!と言われたので(誰に?)
頑張って参加。
結果は微妙…ボールが足に付かないとでも言いましょうか…
良いとこなし。
帰り道、銭湯に寄って湯船でボーっと考えてたんですが、
少し休んだ方が良いような気がしてきました。
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
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午前中、軽めにOI。
(そういや今年初ロード&初OIですな)
MTBと比べると軽いしよく進むんだけど、
ポジションこんなにきつかったっけ?
ちょろっとペースを上げるとやっぱしんどいし、
MTBとは別の乗り物のような気がします。
たまにはロードにも乗らないとまずいかもしれません。
最後はスローパンクしてしまったので、
そのまま公園で一服して撤収。
本日の走行距離:50km
午後、フットサル2時間。
午前中抑えた分体力が余っていたので、
そこそこ走れたか?
途中思いっきり膝をぶつけてしばらく動けず。
骨折はしていないようなので、一安心。
夜、フットサル2時間。
ミニサッカーの予定でしたが、参加人数が多くてフットサルに。
さすがにダレてきたので、省エネなプレイで。
今日は疲れたのでもう寝ます。
(そういや今年初ロード&初OIですな)
MTBと比べると軽いしよく進むんだけど、
ポジションこんなにきつかったっけ?
ちょろっとペースを上げるとやっぱしんどいし、
MTBとは別の乗り物のような気がします。
たまにはロードにも乗らないとまずいかもしれません。
最後はスローパンクしてしまったので、
そのまま公園で一服して撤収。
本日の走行距離:50km
午後、フットサル2時間。
午前中抑えた分体力が余っていたので、
そこそこ走れたか?
途中思いっきり膝をぶつけてしばらく動けず。
骨折はしていないようなので、一安心。
夜、フットサル2時間。
ミニサッカーの予定でしたが、参加人数が多くてフットサルに。
さすがにダレてきたので、省エネなプレイで。
今日は疲れたのでもう寝ます。
今週も多摩サイ、大師橋~稲城往復。
天気が良く、日中は寒さも緩んで気持ちよかったです。
いつものルートが一部ぬかるんでいたため、泥まみれ。
昨日買ったドライのインナーを
クラフトのインナーの下に着て走ってみました。
言われているほど暖かさは感じなかったですが、
確かに汗をかいても冷えないような気がします。
(すぐにサラっと乾くような気が…?)
アンダーアーマーのコールドギアなんかだと
暖かいけど汗が乾かず最終的に冷えてくるんですが、
それがないだけでも充分です。
ただ、高いんで次はファイントラックを試してみようと思います。
www.finetrack.com/product/floodrush_skinmesh.html
本日の走行距離:70km
天気が良く、日中は寒さも緩んで気持ちよかったです。
いつものルートが一部ぬかるんでいたため、泥まみれ。
昨日買ったドライのインナーを
クラフトのインナーの下に着て走ってみました。
言われているほど暖かさは感じなかったですが、
確かに汗をかいても冷えないような気がします。
(すぐにサラっと乾くような気が…?)
アンダーアーマーのコールドギアなんかだと
暖かいけど汗が乾かず最終的に冷えてくるんですが、
それがないだけでも充分です。
ただ、高いんで次はファイントラックを試してみようと思います。
www.finetrack.com/product/floodrush_skinmesh.html
本日の走行距離:70km
忘年会続きで疲れ気味のため、遅めの出発で多摩川へ。
日陰は霜が降りていましたが、日中はそれほど寒くもなく、
富士山なんかを眺めながら川原のシングルトラックもどきを
まったりサイクリングしてきました。
(気温が上がったせいで虫が多かったですが…)
大師橋~登戸間の土手や川原を登ったり降りたりコケたりで
本日の走行距離:50km
距離は短いんですが、かなり疲れます。
(妙に腹も減るし)
そして夜、居合2時間。
やればやるほど悩みが増す感じですが、
初心者なので当たり前と割りきって練習あるのみ。
日陰は霜が降りていましたが、日中はそれほど寒くもなく、
富士山なんかを眺めながら川原のシングルトラックもどきを
まったりサイクリングしてきました。
(気温が上がったせいで虫が多かったですが…)
大師橋~登戸間の土手や川原を登ったり降りたりコケたりで
本日の走行距離:50km
距離は短いんですが、かなり疲れます。
(妙に腹も減るし)
そして夜、居合2時間。
やればやるほど悩みが増す感じですが、
初心者なので当たり前と割りきって練習あるのみ。
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