冬？

午前中、軽めにＯＩ。
昨日とうって変わり、冬？と思うほど寒い…。
長袖ジャージ＋クラフトインナーでちょうど良かったです。

北風がえらい強くて参りましたが、ペースを維持して淡々と。
２時間くらいで飽きてきたので撤収。

本日の走行距離：６０ｋｍ

再発

遅めの時間にＯＩへ。
腹具合がまだイマイチであんまり踏んばれないので、
流しペースでまったりと周回。
途中、FG-Lite氏と合流して、しばらく雑談。

段々風が強くなってきたので適当なところで撤収。

本日の走行距離：７０ｋｍ

午後、カバン買いたい病が再発したため、浅草へ。
犬印でビジネス用バッグを新調。
ついでにサッカー用に大きめのエナメルバッグも購入。






↓KORG EMXのデモを見たんですが、凄いっすね。
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch
www.youtube.com/watch

これだけでなんでもできそうな気がしますねぇ。
絶対使いこなせないので買いませんが。

無駄足

陣馬山へ走りに行く予定でした。
ところが、集合場所の横浜駅へ行ってみると誰もいない…。
イヤな予感がしてメールを見てみると、中止連絡が…。

もう少し早くメールに気付いていればよかったんですが、
来てしまったものはどうしようもないですね。
多分雨は大丈夫じゃない？と思ってたんですが、
雨の山はナメたら危険なので、正しい判断だと思います。

できれば今日、ハイドレーションの具合と装備の確認を
したかったのですが、残念ながらぶっつけ本番になりそうです。
まぁハーフだから適当でも大丈夫か？

せっかく早起きして横浜まで来ちゃったのでどっか行こうかな？
と思ったんですが、早朝から開いているとこなんかないので、
大人しく帰宅してフテ寝。

午後、雨がやんだので路面が乾くのを待ってＯＩ。
冬のＯＩらしい天気で、北風が強く寒かったです。
とうとう夏は終わったんだなぁ…と思いました。

有酸素ペースでしばらく周回し、ペースを上げ始めたところで
タイヤに違和感→パンク→ガックシ。
パンク修理していたら体が冷えてしまったので、
やる気が無くなって帰宅。

初めて２ＸＵのインナーを着てみたんですが、
おすすめサイズだと確かにジャストフィットなものの、
段々ずり上がってきてヘソが丸出しに。
腹が冷えて、これからのシーズンには使えないです。
ｓｋｉｎｓも似たようなもんか？やっぱcw-x最強か？

本日の走行距離：５０ｋｍ

正論

ＯＩ。
あんまり行きたくないんですが、近いのでつい…。

北風が強く、自転車も多くてこりゃ危なそうだな、と思ってたら
案の定色々起きてました。

１つは一部始終を見てたんですが、キレたおっさんの方が正論ですな。
場合によっちゃ絡もうかと思いましたが、自業自得なのでスルー。

結局集団には乗らず、有酸素域をキープして３時間ちょい淡々と。

本日の走行距離：１００ｋｍ

人口が減ったＭＴＢや元々いないシクロクロスに避難しようか？
なんて悩んだりするのですが、遊ぶ場所が無いのは同じで…。
困ったな。

ガキっぽい

午前中ＯＩ。
行ったら物凄く人が多く、こりゃ危ねーわと思ってたら
案の定事故ってたり落車してたり。

どうせ有酸素トレのつもりだったので、
ヘンな集団に乗らないよう注意して（巻き込まれたくないもんね）
程々のペースで走ってたらタカと合流。
２人で淡々と走ってました。

２時間ほど走ったあと、後ろからきた集団に我慢できずつい乗車。
「あぁ、これで今日の有酸素運動がパァだ…」と思いつつ、
「２周だけ…」と決めてちょっとだけ強度を上げておきました。

本日の走行距離：８０ｋｍ

午後、フットサル２時間。
いつものゆるいメンツだから手を抜こうと思って行ったら
高校生チームがいてついつい本気でぶつかり稽古。
結構良い練習になってよかったです。

帰り道に寄った美容室の兄ちゃんに
「どんだけ運動してるんすか？小学生？」
って言われました。