BBQ

今日はチームのＢＢＱ＠江戸川？
炎天下の下、ＢＢＱ野郎共が集結…。
１日中焼いて飲んで食ってました。

恒例

昨日は毎年恒例、人間ドックの日。
若干コレステロール値が上がっている（なぜ…？）程度で、
他は特に異常なし。

最大の問題であるバリウム→下剤の方についても、
今年から薬が変わったようで、効き目が穏やか。
ありがたいことに、フラフラにならずにすみました☆。

今日は午後からフットサル＠朝霞。
雨の予報が外れ、見事な夏空…暑い…。
１本７分半を２回やった時点で暑さにヤラれ、
フラフラで脚が完全に止まってしまった…。

しばらく休憩してガリガリ君をチャージしたらちょっと回復。
おかげで残り8本、なんとかヨタヨタ走れましたが、
あまりの衰えっぷりに驚愕…。
こんなんで試合大丈夫なんだろか？
ちょっと走り込まないと…。

中華カーボン進捗

朝から雨、そして涼しい＝二度寝。
午後、山用品をチェックしに、神保町。
どっか行きたいなぁ…。

リクエストがあったので、中華カーボンの進捗などを。
本体についてはＢＢとディレイラーを取り付け済みなので、
特に進捗はなし。

ハンドルまわりについては、




こんな感じです。
安かったのでPRO/SYNOPにしました。
シフトレバーはデュラエース。
（今日上野で見たら、もっと安いのがあった…。失敗。）
ワイヤーの取り回しは一旦外に出してから中に。
ブレーキレバーについては、現在取り寄せ中…。

一番困ったのがフロントブレーキの取り付け。




左と真ん中の写真がブレーキに付いてきたネジ類。
凸型パーツの先っぽをフォークの穴にはめるようなんですが、
穴のサイズが全然違ってはまんね…。
フォーク穴を拡張するか？悩みましたが、
ギリギリの位置なので最悪割れるか、強度に問題がでそうなのでヤメ。

んで、ホムセン行ってネジとワッシャーを調達。
付いてきたネジはＭ６×６０ｍｍ×１．２。
買ってきたネジはＭ６×４０ｍｍ×１。
４０ｍｍのネジを早速取り付けてみると、良い感じで収まってくれる
…が、収まりすぎて逆にネジ山が飛び出し過ぎ。

うーん、ネジを変えるのであれば３０ｍｍ、
もしかすると２０ｍｍでも充分かもしれない…。
でも２０ｍｍのネジでブレーキを固定するって、剛性的にどうなんだろ？

色々悩んだ結果、ヘッドの見た目は多少悪くなるものの、
元の６０ｍｍネジ＋１．８ｍｍワッシャー３枚で取り付け。
ついでにツルツル滑らないようギザワッシャーも１枚かませておきました。

結果がこれ。







ちなみにブレーキはＴＥＫＴＲＯのＲ７２５。
ＯＥＭ供給しかしていないので、ｅｂａｙで手に入れました。
果たしてうまく利いてくれるのか？

残るはブレーキレバーのみ。
来週には仮組みまで持って行きたいなぁ…。

 

久々に雨

今期の目的がなくなったため、やる気もなし。
田舎だったら「とりあえず一本登っとくかな…」って気にもなるけど、
東京ではどこを走るにしてもストレスがたまってしまう…。

強い人はそんな事考える前に走りに出るんでしょうけど、
そこまで強い気持ちがない現状ではちょっとね…、
なーんてウダウダ考えてたら雨が降ってきたので安心？して休めました。

久々の雨、気持ち気温が下がってありがたい。
でも湿度も上がって気持ち悪い。

たまってた部屋の片付けして、
ホームセンター行ってネジとかワッシャー買ってきて
ようやくＴＴバイクのフロントブレーキを付け、
居合の稽古に行って汗だくになりながら刀を振って、
後は寝るだけ。

中断

午前中、軽く○＃へ。
とてもとても暑いので、軽く流すくらいで…。

大回りコースで１周だけ頑張って踏んで、
あとはあげたりさげたりフラフラと。

３周ちょっと走ったところでお友達と合流したので、
そのまま休憩へｗ。
昨日の居合から今日の自転車で水分が全然足りていないので、
朝っぱらから炭酸系ガブ飲み…腹じゃぶじゃぶ…。

炎天下で楽しく雑談していたら、会社から障害の電話が入ったので
色々中断して撤収。

本日の走行距離：４５㎞