日常

朝、１時間ほど軽めにラン。
夜、２時間居合。

修行

なんだか食中毒っぽいです。
が、かなり復活してきたので午後居合２時間半。
ずっと刀を振ってたので腕がパンパン。

素振り

夜、居合２時間。
刀から風を切る音が聞こえるようになってきました。

基本が大事

腰痛が爆発しそうでヤバイです。
座っていても寝ていてもじんわり重い感じ。
午前中ランの予定でしたが、大事を取っておとなしくしてました。
陣馬山が近いんですが、まぁ大丈夫か…。

そういやうちの上司が今年も東京マラソン当たってましたが、
そんなところで運を使っていて良いのかな？なんて思ったり。

夜、居合の稽古２時間。
反則技ですが、空手用サポーターを買ったおかげで
なんとか正座に耐えられるようになりました。

まだまだド初心者なので、基本の斬り下ろしと抜き付けをみっちりと。
おかげで汗だく＆腕がパンパンです。
あと、師匠から「正座の特訓！」を命じられてややブルー。
まぁそれでも楽しいんですが。

学ぶ

夜、居合２時間。
抜付と切下しの繰り返しで、手が筋肉痛に…。
そして第１の型「初発刀」を教えてもらいました。
難しいです。