肥える

雨の予報もあったので、遅めに起きて天気を確認。
多分大丈夫そうだったので、いつもの農道一周へ。

蒸し暑さが幾分かやわらいだ気がするので、
ペースも若干良かったような。

本日の走行距離：95km

夕方、ファミリーといつもの温泉。
そこで体重計に乗ってみてビックリ！
ここ何年も56kg前後を推移していたのに、59kgもある･･･。
今年の暑さが妙にツラい原因はこれか･･･？

休養

明け方まで激しい雷雨、のち雨。
だもんで走れるわけもなく、休養。
昼過ぎに雨があがったので墓参りへ。
そして夜、いつものコメダでミーティング。
しかし毎年夏はなんか異常気象のような気がするな…。

デュアスロン

朝、子供と猫に起こされるｗ。
仕方がないので、いつもの農業道路一周へ。
気温低めなのに湿度が異様に高く、サウナの中を走ってるみたい･･･。
やっぱり今日もヘロヘロになってしまいました。

本日の走行距離：95km

午後、チビッ子を連れてプール。
久々のプール、実に気持ちが良い。
子供がいつまでたっても帰ろうとしないので、
なんとなく1kmちょっと泳いでしまった･･･。

疲れた･･･。

休養

雨の予報でもあり、サッカー決勝を見なきゃ！
ってこともあり、夜更かしモード…。
そして朝、爆睡から目が覚めたら見事な晴れ…。

やってもた、午後出掛けないといけないので練習なしだな…。

午後、いつものメンバーでメシ、温泉、コメダ。
真っ昼間の温泉は実に気持ちが良い！
のんびりだらだら過ごしていると、
あぁ、夏休みなんだなー、と実感。

デュアスロン失敗

なでしことか諸々寝不足＋明け方寒いくらいの涼しさの
おかげで10時間近く爆睡･･･。
つくづく、うまく疲労回復ができない肉体を恨む･･･。

天気予報では朝から雨だったのですが、降る気配なし。
午後からチビッ子達とプールに行く約束をしてしまったけど、
4時間は走れるな･･･ってことで、近場へ。

まずはいつもの馬野渓。
アプローチから体が重い。
そして登りに取り付いたあたりから雷が･･･やべぇか？
湿度が高く、サウナ状態で体力が削られる･･･。
通常なら32分前後で登れるところが39分、こりゃダメだ。





来た道をそのまま下り、大山田村経由で宇陀方面を目指す。
雨はなんとか持ちそうな感じ、でもボクの体は持たなさそうな感じ･･･。

25号線の鬱陶しいアップダウンを繰り返しているうちに、
体のあちこちが攣りはじめる（首筋が攣りそうになるってどういうこと？）。
これって熱疲労だよなぁ･･･。

早くプールで体冷やしたいけど、約束の時間には間に合いそうもないし、
山の中で道間違えて大幅にロスしちゃったし、ちっともパワーでないし、
プールは諦めて帰宅。

本日の走行距離：82ｋｍ

家帰ったらチビが熱出しててプールは中止になっていたので、結果オーライｗ。