ようやる

首の痛みに加えて、夏風邪をひいたような…。
喉が痛いんですが…。
気が緩むとダメですねぇ。

今日は午前中サッカーの試合。
完全に真夏の日差しで、凄く日焼けしてしまった…。
試合の方は今回はディフェンスばかりやってたので
得点には絡まず。
結局またＰＫで負けて、準決勝止まりでした。

午後、軽く○＃で流し、４０ｋｍくらい。
途中おサムちゃんが登場して焦りましたが、
＃Ｄさんと合流したりしてうまく回避ｗ。

コンディション的に今日は追い込むとツライので…。
でもそろそろマジメに走らないとレースに間に合わないな。