暴風

土曜はラン1時間＋居合。
台風なみの荒れかたするってことで、割りと大人しく。

そして今日は雨ってことだったので午前中散髪へ。
しかし思ったより回復が速く、良い天気。
せっかだし軽く走るかな、と思って○＃に行ったらとんでもない暴風が…。

向かい風、追い風、横風、なんでもあり…。
危なくて仕方がないので、
比較的マシだった裏手ストレートでインターバル×５。

マメにランやってるから？心肺はそれほどでもなかったですが、
速攻で脚が終わってツラいｗ。
練習してないもんなー、これからだね。

本日の走行距離：60km