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自転車の記録やその他雑感など
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土曜はラン1時間+居合。
台風なみの荒れかたするってことで、割りと大人しく。

そして今日は雨ってことだったので午前中散髪へ。
しかし思ったより回復が速く、良い天気。
せっかだし軽く走るかな、と思って○#に行ったらとんでもない暴風が…。

向かい風、追い風、横風、なんでもあり…。
危なくて仕方がないので、
比較的マシだった裏手ストレートでインターバル×5。

マメにランやってるから?心肺はそれほどでもなかったですが、
速攻で脚が終わってツラいw。
練習してないもんなー、これからだね。

本日の走行距離:60km
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