休めって？

午前中、昨日発生したトラブル対応をしつつ、
合間を見てラン２時間半。
疲れが溜まっているわりには走れました。

林試の森公園のオフロードでコケたんですが、
疲れていると脚が上がらないので躓きやすくなる気がします。

午後、別ＰＪの資料作り＆ギターの練習。

夕方、居合２時間。
相変わらず技にキレなし。