お願い

朝、暑くて目が覚めたのでそのまま走りに。
７時頃からＯＩをぐるぐる。

気温はそれほど高くないんですが、湿度が高く非常に不快…。
体がすごく重く、脚もちっともまわらない。
しかし頑張るぜ！と思ってペースを上げた途端、
心拍も一気に跳ね上がって気持ち悪くなってしまいました。

仕方がないので一旦休憩し、エネルギー＆冷えたドリンク補給。
再度走りだすとあら不思議、なぜか脚がまわるように。
やっぱ暑さのせいでしょうかねぇ？？

本日の走行距離：８０ｋｍ

ガリガリ君のウマさったらもう…。







そして午後、バンド練習＠代々木。
なんか間違いまくりでしたが、きっとこれも暑さのせいでしょう。







www.youtube.com/watch
今日はこんな曲をやってみました。
やってみて改めて思ったんですが、
シンプルだけど盛りだくさんな凄い曲ですな。

忘却

言わなくてもわかってますが、暑いですねぇ。
午前中走りに行こうと思ったのですが、
仕事の疲れが結構たまっている感じがするのでヤメ。

ただ、家にいてもクーラーを入れていないので、
汗をダラダラかいてあまり休養になっていないような…。

夕方、居合の稽古２時間。
いつもの地下体育館、そしてこの蒸し暑さ。
きっと最低だろうな…と思っていたらやっぱり最低でした。
あまりの暑さに気持ち悪くなり、
ついでに頭もボーっとしてきて型の手順忘れまくり。
何しに行ったのかわからず…。
来週の試合が危ぶまれます。

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激しく

今日もクソ暑くて自転車なんか乗ってるような天気じゃないですが、
朝、涼しい時間に目が覚めてしまったので、ＯＩ。

適当に流していたら軍曹に合流したので、付き位置に。
しばらくして今度は係長に合流。
あれ？よく考えたらヤバイ面子じゃねーのこれ？
付いていくだけで練習不足の自分には充分しんどいんですが…。
途中お腹痛くなったってことで切れようかな、と思って走りましたが、
係長が本気じゃなかったのでなんとか付いていけました。

休憩で食べたガリガリ君梨味が異常に美味かったです。

本日の走行距離：８０ｋｍ

お腹は夜壊しました…。

サウナ？

昨日、またしても腹を壊しました。
なんか周期的にやってんだけど、大丈夫かな…？

夕方、西日の差し込みまくりなサウナ状態の体育館で居合２時間。
汗がエンドレスで流れ落ちてきて、胴着が段々重くなってくる…。
水分を取らないと確実に熱中症でいっちゃいますがな。
今日は新技「流刀」を教えていただきました。

メルトダウン

あまりにも良い天気なので、冬物の布団を干しました。
カラッと乾いて嬉しい反面、んな小さなことで喜んでていいのか？
なんて少し悩み中。

昼前に軽くＯＩ。
３０ｋｍくらい走った時点で暑さに負け、海辺で命の水（コーラ）補給。
しかし今日の暑さは凄かったですが、明日から更に暑くなるとのことで…。