冬支度

冬用ジャージが出来上がったとのことなので、
係長のお店＠浦安まで受け取りに行ってきました。

天気もよいし、久々にＭＴＢで出動。
…意外と浦安って遠いのね、やや疲れました。

↓冬用







スズメバチとかいろんなものに刺されそうな黒。
居合の道着も黒を買ったし、最近黒づいてるかも。

夜、居合の稽古２時間。

逆イメトレ

遅めの時間に○＃。
体が重かったので、回復目的でのんびりペースで流してきました。

涼しくなったせい？大量のローディーが出没して危ない感じ…
と思ったら、やっぱ事故ってるし。
工事で車線規制もされていて、今日はダメだな、
帰ろう、と思ったら久々に監督登場。
雑談しながら安全運転でのんびり周回。

本日の走行距離：５５ｋｍ

夜、フットサル２時間。
３日連続のため、元々悪いキレがさらに酷く…。
おまけに雨が降ってきてボールコントロールも怪しく…。
来週の試合に向けてイヤなイメージを思い描いてしまいました。
果たしてどうなるか？
www.youtube.com/watch

疲弊

午後、２時間ほどフットサル。
人数が少なかったため、ﾓｿｿﾘ君に参加してもらいました。
雨があがったついでに気温も上がり、暑くてバテバテ。
インターバル的にミニゲームを回したんですが、
結構良い練習になりました。

終了後、速攻で帰宅して錦糸町へ。
クラシックギターの師匠のコンサート。
相変わらずうまい。
しかし疲労で脚がつり、寝てしまいそうに…。
疲れた…。

彷徨

夏休みを取らなきゃいけなかったので、４連休にしてみました。
しかし雨…おまけに寒い…。

午前中雨がやんでる間に久々の多摩サイ～長尾。
インターバル風味で５本ほど。
全力だと１本が限界だなぁ…。

本日の走行距離：４５ｋｍ

午後、水道橋～神保町～お茶の水。
木刀買って（対ﾓｿｿﾘ君用）、ぶん華でランチ食べて（うまい！）、
古本買って、中古のギターアンプ買って（１０００円！）。

夜、会社のフットサルの練習２時間。
試合が近いから実戦をイメージして、
前半は前でインターバルダッシュ的なことをやって、
後半はゴール前に張って徹底的にディフェンスの練習。

さすがに疲れたぞ。
espanol.video.yahoo.com/watch/6902678/17955819

秋雨

午後からバンド練習＠代々木。
疲れがたまっているのか眠いのか？
リズムは取れないわパートは間違えるわ、散々な内容でした。
進歩しねーな、俺も…。

その後新橋に移動して自転車の方の飲み会に参加。
たまには顔出しておかないと存在感がなくなるので。