クラシック初戦

いやぁ、今年もきましたね、クラシックのシーズンが！
昨日のツール・デ・フランドル、凄かったですわ、ホント。
完璧なレース展開を見せてくれたクイックステップなのに、
まさかボーネンが失速するとは・・・。やはり勝負は最後まで
わからんですなぁ。来週のパリ～ルーベでリベンジなるか？
目が離せません！

しかし今回も、
落車して座り込んでるツァベルおじさん
なんか迷ってるベッティーニおじさん
今年もまた２位で泣きそうなホステ
トンズラー顔で引きまくるヴァン・ペテヘム
などなど、あまりにも濃いシーンの連続で大変面白かったです。
見逃した人、再放送で是非！

厳しいね

今日は川越でＪＣＲＣ第２戦があり、うちのチームからも何人か
出場しています。今回のコースは平坦路周回＋狭いコースの
ため、落車祭りになりそうでイヤですね・・・。

こちらはこちらで、いつものごとく○井にて練習だったんですが、
乗った集団が相当速く、オマケに中切れした集団の後ろについ
てしまったため、先頭集団に追い付くことができずにサクッと
終了してしまいました。
平均４０ｋｍ前後ならなんとかなるんですが、４２ｋｍとかに
なったらもう歯がたちませんわ（涙）。
オマケに、痛めていた腰をまたピキッとやってしまうし・・・（涙涙）。
ちょっとマジメに練習しないと・・・。

今日の走行距離：６０ｋｍ

まいった

今日は取引先とフットサルの試合のため、墨田区まで。
久々の屋内での試合になりました。








結果は、今までにないくらいの惨敗・・・。
見事に何もかもがかみあわず、９試合やって合計２点・・・。
もうお手上げでした。完敗。
ただ、最後の方の試合では割りと形が出来てきていたので
（相手も疲れていてマークが甘かったからかな？）、次に
繋げていきたいと思います。
ただ転ぶだけじゃツマランですからね、何か掴まないと。

緑が目に染みる

今日はとある会合に出席のため、明治記念館へ。
ここの中庭はいつ見ても美しいですよねぇ、落ち着きます。
会合＆パーティーはどちらかというと政治的な雰囲気の
ため、非常に疲れました（苦手なんですわ・・・）。
対照的に、自転車でのお付き合いは（ビジネス的な）利害が
絡まないので、バランスを取るのに重宝しています。
レースにあまり出る気がしないのは、プライベートでまで
殺伐としたくないからなんですよね。ただ、あの緊張感は
普通ではなかなか味わえないので、１年に1レースくらいは
出るようにしたいなぁ（耐久系でもいいかな）。

効果あり？

今年に入ってから、トレーニングの一環として筋トレに取り組んで
います。といってもゴー○ドジムでトレーナーを付けて・・・という
本格的なものではなく、家で１５ｋｇのウェイトを背負って、
・スクワット　３０回×３～５セット
・腕立て　 　１０回×２セット
程度なんですが。
効果あるのかな？などと思いつつ、マメに１日おきに続けてます。

「筋肉量の増加＝トルクアップ」
と考えると、同じ速度で走った場合、トルクが高い方が余裕を
持って走ることができるハズです。まぁ、体重が同じであれば、
の話ですが。
汗をかいた後のアイスクリームがうまいんですよねぇ、これが。