ウィー

もっと速くなるためには、
「馬力を上げる」＝筋力ＵＰ
「排気量を上げる」＝心肺能力ＵＰ
「回転数を上げる」＝回転力ＵＰ
が必要だと思うのですが、とりあえず筋力ＵＰのため、
アウタートップでの通勤を始めてみました。

片道９ｋｍ程度の距離なのですが、２日やっただけで
筋肉痛になっています。もしかして効果アリかな？
ただ、総合的な出力ワット数を上げるためには上半身、
特に体幹部の強化も重要な気がしますので、そこを
どう鍛えるか？がこの冬の課題かもしれません。

なんにせよ、来年はもうちょっと速くなりたいなぁ・・・。

↓昼飯時に話題になった、ウィーです
www.youtube.com/watch

秋？

昨日泳いだ疲れが出たのか、寝覚めがイマイチでしたが、
頑張って起きて○井へ練習に向かいます。
しかし、そろそろ涼しくなってきましたよね。
夏布団で勝負するのが少し厳しくなってきました。
（朝、寒くて目が覚めました・・・。さすがにそろそろヤバイ
かな、と思ったので、冬布団を出しました。天気が良くて
干せたしね。）

久々に泳いだせいで変なところが筋肉痛になっており、
体が重い感じがしていたのですが、いつもとは違う大学生
の小集団にまぎれこみ、結構な強度で周回できました。

まぁ、最近のテーマは
「集団の後ろで５周するより、先頭で１周走って切れる」
としていますので、ちょっと学生さんたちのペースを乱して
申し訳なかったような。

本日の走行距離：７０ｋｍ

きみまろ

今日は晴れの予報、気温もまだそんなに低くなさそう
なので尾根幹に走りに行こうかな、などと考えていた
のですが、めずらしく朝目が覚めたら１０時・・・。

今週はなんか精神的に疲れていたうえ、昨日焼酎を
飲んだのがいけなかったのでしょう、仕方ないので
昼までゴロゴロしてました。

午後、持っているデジカメにやや不満があったので、
新宿まで新機種を物色に出かけました。
ターゲットは
「リコー　ＧＸ１００」
「パナソニック　ＬＵＭＩＸ－ＬＸ２」
「パナソニック　ＬＵＭＩＸ－ＴＺ３」
です。

ＧＸ１００は格好良いし機能も抜群なんだけど、高い
（５万円台）のがネック。ＬＸ２は格好も機能も良いし、
価格も３万７千円と手頃なんだけど、マニュアル操作が
そのうち面倒くさくなりそう。
じゃあ残るＴＺ３ですが、見た目はイマイチだけど１０倍
ズームがついて、機能は良し。しかも、３万２千円と大変
魅力的なプライス。
ということで、自分が使うシーンを想定して、ＴＺ３を
買ってしまいました。







（手持ちのＬＵＭＩＸ－ＦＸ７が４０００円で売れたため、
実質は２万８千円でした。）

色々といじってみた感じですが、いやぁこれはかなり
イイかもしれません。ＦＸ７に比べてやや大きくなって
しまいましたが、それでも充分コンパクトです。
しかも、２８ｍｍ広角に１０倍ズームと、面白そうな
使い方ができそうです。

問題は、カメラの愛称が「きみまろズーム」ってところ
だけでしょうか。
しかし「きみまろ」って・・・イメージキャラクターが
綾小路きみまろですか・・・なぜ・・・？。

夏も終わりか

昨日とはうって変わって、秋晴れのとても良い天気。
今日はいつもの○井で練習です。
昨日の結婚式の疲れか、強度をあげるとどうにも
シンドイという情けない状況のため、某大学の自転車部の
後ろについて、淡々と距離を稼ぎました・・・のハズだった
んですが、早い集団がやってきてそれになめさんが乗って
行きます。しょうがないんで追っかけたんですが、１周で
切れてしまいました。
まぁ今日はいいや、ってことで早めに切り上げました。

本日の走行距離：８０ｋｍ








帰り道、遠くに富士山がきれいに見えます（写真はちょっと
写りが悪いかも）。もうすぐ冬なんだなぁ、としみじみ思って
しまいました。

嵐を呼ぶ・・・

今日は部署の後輩の結婚式のため、午後から横浜へ。
しかし１０月も末だっていうのに、なぜ台風？
しかもピンポイントだし・・・。
新婦を含め、ウチの会社の雨女が３人集まってしまったため、
嵐を呼んでしまったのでしょうか？
家から駅、駅から式場までの短い時間でスーツがビショビショ
になってしまいました。

披露宴自体はとても良く、中華風のメニューも美味しくて特に
書くことは無いです（いいのか？）。
１７時頃に終了して２次会へ、と思って式場を出ようとしたら、
台風の真っ最中で横殴りの雨・・・。







なんつー天気だ？と思いつつも、２次会で若い女の子たちと
楽しくトークをしているうちに小降りになってきたあたりで
撤収しました。

↓帰りの京急初代１０００系







やっぱ味があっていいなぁ。