予防

インフルエンザの予防接種を受けてきました。
実に小学生のとき以来、何年振りだろ？
インフルエンザなんて何十年もなってなかったんで、
あんなにしんどいものとは思いませんでしたよ。

午後は久しぶりに洗車。
当然洗い終わった瞬間雨。
ま、こんなもん。

そして夜、なぜか○将の店長からラーメンの麺について相談。
個人的にはあっさり醤油味には細麺だけど、
好みは人それぞれですよ、とだけ答えておきました。
何やってんだ？俺は？

後遺症？

急に寒くなりましたねぇ、朝、寒くて目が覚めました。
今年の夏は終わったんだなぁ…なんてしみじみと思いつつ、
クラフトの冬用アンダーを着て○井へ。

情けないことに先週の疲れが残っているようで、
全体的に体が重いんですよね。
歳を取って何が一番キツくなったかっていうと、
疲労回復に必要な時間がとにかく長くなったことでしょうか。

そんな状態に加え、精神的にもモチベーションがあがらず
（先週のダメダメな記録にかなり凹み気味）、
集団に付いて走る気にもならないのでダラダラと１人旅。

ただ、来年に向けて今の自分に欠けている「パワー」を付けるため、
もがきさんを見習って橋の登りの度にもがいておきました。

本日の走行距離：６５ｋｍ

東京マラソン

今年も目出度く？外れました、東京マラソン。
これで走らなくても良いんだ、と正直ホッとしました。
仕事やらなんやらで疲労がＭＡＸな感じなので、
少しゆっくりしたいと思います。
できればの話ですが。

方向性

夜、１時間だけ会社のフットサルに参加。
さすがに脚がパンパンでしたが、人数が少なく
パス回し程度だったのでかろうじてセーフ。

その後すぐにギターのレッスン。
こちらも難易度がどんどん上がっていて、
かなりマジメに練習しないと付いていけない感じ。

しかし俺は一体どこに向かってるんだろ？

思ったより

自転車関連のブログを読んでいると、
皆さんやはり帰りの東名の渋滞に巻き込まれたようですね。
我々は１６時過ぎに現地を出発したのですが、
秦野中井付近で発生した玉突き事故のため、
「２５ｋｍ・４０分」というなんともステキな案内が。
（出るのが遅くなった人は待ち時間が１２０分とかになっていたようです。）

下道に降りるか迷ったものの高速を選択したのが正解か？
３０分ほどで通過できました。
（その間、しりとりやってみたり笑点にツッコミ入れてみたり、微妙な空気が…）

５，６台の車が玉突きを起こしていたようなのですが、
３車線のうち２車線を塞いで検証するのは勘弁してほしいですわ。
（運転してくれた某ＧＭさん、お疲れ様です。）

自宅に着いたのが１９時半過ぎ、そのま風呂入って１０時には爆睡。
そして朝７時に起床、思ったよりも疲れはたまっていない感じ。
ま、そらそうだわなぁ、サイクリングみたいなペースだったし（泣）。

今日は大人しくギターの練習などしてダラダラ過ごし、夜、サッカーの練習へ。






正確には８人制のミニサッカーなんですが、
フットサルよりコートが広いため、やはり気持ち良いです。

昨日の疲労でどの程度走れるか？よくわからなかったんですが、
走り出してみたら使う筋肉が違うのか、思ったよりイケます。
ただ、やっぱり疲れているのかボールのサイズが違うからか、
シュート外しまくり（言い訳？）。１点取るのが精一杯でした。

結局２時間みっちりと練習というか試合。
いやぁ、やっぱサッカーは楽しいですねぇ。