仕事納め

本日で仕事納め。
今年も１年、色色色々とありまして、本当にお疲れさまでした。
来年はもうちっと落ち着いてやっていきたいもんです。

毎年午前中は大掃除⇒昼飯を兼ねた納会で、
例年はいつもギリギリまで飲むんですが、今年は何故か？あっさりと終了。
新幹線の時間までかなり余ってしまったので、駅で適当に時間潰し。

自転車の代わりにギターと帰省。
なんか渡り鳥的でちと格好良いか？いや、むしろ古いのか？

走り納め

今週もＯＩで練習。
気温は低いものの（公園の池に氷が張っていました）、
良い天気で風もなく、絶好の練習日和です。

流しているとチームメンバーが登場したので、合流して周回開始。
内心「今日はのんびり流したいなぁ…」なんて思っていたのですが、
やはりそんな甘いことが許されるわけもなく、
結局それなりの強度になってしまいました。

でもまぁ良い練習になったので、感謝しております。
１人だとちっとも追い込まないしねぇ、特に最近は（汗、、、）。

今年は色々とダメダメな１年でしたが、
最後に良い感じで走り納めができました。
（今年は年末年始が短いので、自転車持って帰らず。）

本日の走行距離：９５ｋｍ

プレゼント

そういえば今日はクリスマスイブだなぁ…
といっても特に変わったことがあるわけではないんですが…。






ただ、運命を感じさせるというか、神の見えざる手というか、
「なぜこのタイミング？」と言いたくなるほど
思いっきり気持ちをメゲさせてくれる出来事があり、
ダメ気分がさらに下方修正されました。

こんなんじゃダメだ！ってことで、自分にクリスマスプレゼント。
なんと！「北国の帝王」がＤＶＤ化！２度と見れないかと思ってたよ！
リー・マーヴィンとボーグナイン！買うだろこりゃ！

OI

爆睡したあと、遅めにOIへ出没。
気温は低めでしたが、寒すぎってほどでもなく、
まったり走るのにちょうど良い感じ。

２周したところでチームメンバーと合流したので、
ローテーションの練習。
これくらいできるだろ、と思っていたのですが、
キレイに回そうと思うと意外と難しいですねぇ。
たまにはこんな練習も必要ですな。

本日の走行距離：７０ｋｍ

暑い

何年ぶりかな？
なんと今日のOIはチーム関係者が７人も集まりました。
これだけいれば集団走行できるなぁ、ってことで、
のんびりペースで周回…だったのですが、
ここ１ヶ月まともに走っていなかったので速攻で心拍UP。
やばいな、こりゃ。

しかも今日の気温は１７℃くらい？
レーパンでよかったのでは？というくらい暑く、汗かきまくり。
練習後のコーラがうまかったです。

１つよかったのは、久しぶりに充足感のある練習ができたこと。
それほど追い込んだわけではなかったのですが、
やっとモチベーションが回復してきたのかな？
久々に走っていて楽しかったですよ。
１人だとどうしてもサボりがちになるしねぇ…。

本日の走行距離：８０ｋｍ