またしても

夜、会社のフットサル。
気分的にも体調的にもイマイチな状態ですが、
２時間ほど走りまわっているとそれなりにスッキリしました。

帰りがけに昨日届いていたブツを取りに郵便局へ。
また買ってしまいました。






中身はこんな感じです。






日本の半額くらいの値段で買えてしまうので・・・。
ｗｉｇｇｌｅさん仕事早いしねぇ。
メッセンジャーバッグはＳサイズでよかったかな、大きすぎでした。

改めて

今週もＯＩ。
朝早いと寒いので、遅めに出動。（といっても９時半ですが）
遅い時間だと集団も減るのでちょうど良いしね。

風邪気味のため？体が重く、軽めのギアでペダリングを意識して
周回していると、帰りがけのナメさんに遭遇。
その後５８さんにも遭遇し、ややペースアップ。

久しぶりにニュートロンを履いてきたのですが、付けているギアが
１２トップのため、３４×１２だと３５ｋｍくらいまでが今の自分では精一杯。
（ケイデンスは１００～くらい、心拍数は１７０台。）
途中さらにペースアップしたため、諦めてアウターを使ってしまいました。

しかし久々にニュートロンを使ったのですが、カタいですねぇ。
空気圧を７．５ｂａｒにしたってのもあるんでしょうけど、
シャマルに比べて振動をかなり拾います。（当たり前か？）
ただ、シャマルとはまた違った「前に進む」感じがあり、
それが自分には合っているようで、乗っていて「やっぱええわぁ」と
改めて思いました。
ま、調子に乗って踏んでいるとすぐ脚が売り切れちゃうんですが。

４年近く乗っていてまったくメンテナンスしていないんですが、
フレが出たり、回転が悪くなったりしないのも凄いです。
今なら海外通販で４万ちょっとで買えますし、コストパフォーマンスは
最強なんじゃないでしょうか？（シャマルの半分以下だしね）
余裕があればニュートロンウルトラを買っておきたいところ。

本日の走行距離：７５ｋｍ

練習後、暖かかったのでダラダラと雑談してました。

反省

午前中、ＯＩで軽めにクルクル。
金曜のフットサルのせいか？体中のスジが張っていて、
体全体が重くてちっとも乗れてませんでした。

（スジといえば、筋子さんが久しぶりに登場。
「クイック緩んでるよ」とありがたいお言葉をいただきました。）

しかしなんでこんなに体が固まる＆疲労が抜けないんだろ？
ということについて走りながら色々考えてみたのですが、
多分、
・ユニットバスなので基本シャワーのみ
・部屋の暖房がちっこいオイルヒーターのみ
・冬でも窓全開＆フローリングに裸足
これらが原因で体が冷え切っているのでは？と思いました。

今年はもう少しライフスタイルを見直したいと思います。

本日の走行距離：７０ｋｍ

友達の・・・？

今日は今年初のフットサル練習でした。
ただ、季節柄風邪による欠席が多く、さてどうしたものか？
と悩んでいたら、隣のコートから「一緒にやりませんか？」
というありがたいお誘いが。

うちは７人、隣は３人なので丁度良い感じ。
さらにもうひとつ先のコートも４人しかいないので、
どうせならまとめてやっちまえ！ってことでお誘いし、
１つのコートに集まって３チームで練習試合になりました。

久しぶりに走ったのでやや筋肉痛。
あと、イタリア人女性のファイティングスピリッツに脱帽。

思うこと

本日もOI。
風も弱く、人も少なめで走りやすかったです。
昨日と同様「回転・ペダリング・裏筋」を意識して走るも、
疲れがそこそこ残っていたので軽く走って撤収。

本日の走行距離：６０ｋｍ