４時間

仕事やら居合やら諸々の疲労が出て、午前中爆睡…。
天気が良かったので走りに行きたかったんですが、
なんとなくタイミングを逃した感じなのでローラーに変更。

メディオ２０分×２。
暑い暑い暑いしんどいしんどいしんどい、
なんてやってたら脚パンパンになってしまいました。

午後はブッ壊れたＤＶＤドライブを交換。
ついでにubuntu突っ込んでvistaとデュアルブート化。
ubuntu軽くて良いね、vista消してもいいかも。

で、夜、４時間耐久サッカー。
脚パンなんで走れるかな？と心配でしたが、意外といける。

獄長から買ったｄｈｂのコンプレッションタイツが思ったより優秀で、
そのおかげもありそうです。
３７００円でこの効果なら全然アリだよなぁ、
サッカーみたいなコンタクトありのスポーツだとすぐ破れちゃうし。








でも１９時スタートは結構しんどい…
どんどん気温が下がっていくのが体感できました。
明日は走れるんだろうか…？