蒸し暑いですね

今日はチョコ先輩と登山の予定でしたが、
山の予報が雨のため早々に中止。

走りに行こうか？と思うものの、
膝が痛いし雨が降ったりやんだりなのでこれもナシ。

結局一日ダラダラと過ごしてしまった…。
（ちょろっとだけ二子玉に買い物に出ましたが。）

夜、久々にサッカー２時間。
膝は歩いたり走ったりする分にはあまり痛まないんですが、
自転車や階段みたいに上げ下げが大きい動作で痛む模様。
あまり無理しない程度にしておきましたが、はたして…。