緊張

肩こりから来る？頭痛が酷いので、練習に行かずマッサージ。
前から気になっていた五反田の「ほぐし屋」さんへ。
www.toho-massage.com/

ざっと揉んでもらったところで一言、
「睡眠不足が続いてませんか？体中が緊張してますねぇ。」
「な、なんでわかるの？」
「ちゃんとストレッチしないと。筋肉がカチカチですよ。」
やっぱストレッチは大事ですね。

値段もリーズナブルで良かったです。また行こう。

www.krisholm.com/khu/
www.youtube.com/watch