東京マラソン

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来年の東京マラソンのエントリーがもう開始ですか、早いなぁ。
今年は１０ｋｍに当選していたんですが、高いしやる気ないから
いいや、とパスしてしまいました。後で参加者に聞いたら、
結構面白かったとのこと。なんだ、出れば良かった。
来年はフルにエントリーしてみようかと思います。

週末に痛めた左足がなかなか良くなりません。
痛みであぐらがかけないんですよね・・・。
ついでに軽い腰痛も出てしまい、衰えを感じてしまいます。

最近の練習内容がオーバーペースだったのか？
それともストレッチをしていなかったのが悪いのか？
原因はよくわかりませんが、できることからやってみよう！
ということで、以前買ったストレッチボードに乗ってます。


なかなかキキます、コレ。
初めはつらくて３分も乗っていられないんですが、
慣れてくると気持ちよくなってきます。
効果の程はまだよくわからないですが・・・。