３連発

毎度おなじみ、日曜は○井で練習です。
予想より暑く、着すぎてしまったことをやや後悔しつつ、
クルクルと適当に回します。

途中、某雪谷さんのチームをメインとした色々なチームの
複合体列車に乗り、そこそこのペースで周回を重ねていた
ところ、某宇宙のMさんが一緒に朝練をしているという某
チームが合流してしまいました。

あぁ、これはヤベェ・・・と思う間もなく、ペースが一気に
上がります！細くなる集団、所々で中切れ発生、しかし
ここで切れるわけにはいかねぇ！ということで、頑張って
ついてみました。
結局、３周目の野鳥橋折り返しで脚が終わってしまい、
エンドとなりました。
いい練習になったけど、疲れたなぁ・・・。

本日の走行距離：７０ｋｍ

午後はこれまた某アントラーズファンのチームに交ぜて
いただき、フットサルの練習でした。
しかし、言い訳ですが朝の自転車練のせいで既に脚は
プルプル。しかも気温が高めで、あっという間に運動量が
ガタ落ちとなり、ボロボロの内容となってしまいました。
それでもなんとか２時間頑張り抜きましたが、相変わらず
フットサルでも課題は多いですね。
自転車もいいけど、平日はランニング＋ダッシュ練を
入れないとダメかなぁ・・・。

そして夜。
花の銀座です。夜の銀座なんて久しぶりです。
ヨン様プロデュースのＧ計画に参加です！
面子はヨン様、Ｍさん、ガリさん、そしてヨン様の水泳チーム
のお友達？の素敵な女性陣でした。

料理も美味しく、会話もはずみ、久しぶりに楽しく飲み会が
できました。毎度のことながらガリさんがベロベロに酔っ払
ってフラフラしていましたが。

いやぁ、しかし今日は疲れたな・・・。
こんなに色々やってるのに１枚も写真が無いのは
どういうことだろ？