趣味

今週も飽きずに○井に向かいます。
（ホントは海にでも泳ぎに行きたい所ですが・・・。）
８時過ぎから走り始めたのですが、意外と風が涼しく、
心拍数も割りと低めで落ち着いてくれました。
ただ、追い込むとやはりあっという間に１８０～１９０台
まで上がってしまうので、あまり無茶をしない程度に
抑えておきました（全力で１週、流して１週の繰り返し）。
やっと体が暑さに慣れてきたかな？（遅い？）

本日の走行距離：６０ｋｍ

最近、近所の銭湯めぐりが趣味になってしまいました。
それぞれに個性があり、雰囲気を楽しみつつもリフレッシュ
できるところがいいですね。
本物の温泉を汲み上げている銭湯なんかもあったりして
（東京らしい黒い湯の温泉です）、４３０円で大変満足感が
味わえます。それに、なんといっても風呂上りのフルーツ牛乳
が最高です（あと、ガツンとみかん）。

・・・年寄りクサイかな？