熱中

今日は暑かったですねぇ。
雷も鳴ったし、梅雨明けも近いのかな？
（もう充分夏の天気ですが）

朝、適当に起きてプラプラと多摩川へ向かいます。
土曜日恒例の長尾練に行こうかと思ったのですが、
あまりにも良い天気だったので、長尾を通過して
サイクリング気分で上流へ遡上。

河原では野球少年が走り回っており、熱中症になるなよ～
なんて気楽に思いながら、心拍１６０あたりでペースを維持
しつつ、実に気持ちよく流してました。

聖跡桜ヶ丘まで行ったところで大垂水か和田に行こうかと
悩んだのですが、やっぱ修善寺も近いしなぁ、ということで
仕方なく？長尾に戻って周回練習開始。

さてその長尾練ですが、１周目からなんだか体が重く、
とてもじゃないですがもがくどころか登るだけで精一杯。
それでもなんとか５周して、公園で一旦休憩したのですが、
汗がガンガンふき出します。

休憩した時点で既に心は折れていて、「今日はこれくらいで
帰ろうかなぁ・・・」なんて思ったのですが、なんとか頑張って
ノルマの１０周をこなしてはみたものの、なんだか気持ち悪く
なってきましたよ・・・。

やべぇ、これって熱中症じゃ・・・？
座り込むと動けなくなりそうだったので、とにかく急いで帰ろうと
気持ちは焦るのですが、脚が完全に止まってしまっていて、
全然スピードが出せません。

途中、クーラーのきいたコンビニへ避難しながら、
フラフラになってなんとか帰宅。いやぁ、危なかった。
補給はしっかりとっていたつもりなんですがねぇ、
急に暑くなったから、体がまだ順応できなかったのかな？

↓やっぱり今日は熱中症ＤＡＹだったんでしょうか。
www.jiji.com/jc/c

本日の走行距離：８０ｋｍ