桜

午前中、○＃。
BBまわりの音鳴りの原因はチェーンリングピンの緩み？
だったようで、ピタっと止まりました。

まだまだ組むスキルが低いってことですねぇ…
フレームを削るという、高い勉強代がかかってしまいました。

練習の方ですが、体が重くてイマイチ乗れていない感じ。
とりあえず適当な集団の後ろについてヒラヒラ。

しばらく走っているとＴＴＴ練習中のチームの皆さんが
物凄いスピードで追いついてきたので、
一瞬悩んでから（だって速いのしんどいし…）ローテに参加。
しっかしみんなＴＴバー付けてるのは反則だよなぁ。
速い速い、とんでもねーや。

でも今日ってＴＴＴの練習だよね？
なんか千切りあいになってない？
ローテの練習したほうがよくね？
なんてちょっとだけ思いました、自分は出ないんだけどね…。

本日の走行距離：60km（サボりすぎ…）

TIMEの感想ですが、やはりついつい重いギアを踏んでしまう…。
またしても太ももが筋肉痛になりそうなんですが、ついでに腹筋も痛い。
これってインナーマッスル使ってるってことかな？
（また写真忘れた…）

午後、急遽花見＠芝離宮。
お仕事関係の人と、タカの３人。
まったりのんびりな感じで、静かに楽しめました。





たまにはきれいな写真でも。