夏休み６

休みも残り少なくなってきて、なんだか日曜日の夕方気分です。
予定では涼しい山を走り込む予定だったのですが、もう諦めました。
トホホ。

しかしまったく走らないで帰るのもアレなので、朝、Ｕターンするチビッコたちを
駅まで送ったあと、近所のダム周回コース（ほぼ平坦）で２時間ほど練習。
心拍が１４０をこえると咳込むので、のんびりペースでグルグル。

本日の走行距離：５０ｋｍ

午後、地元のツレとまたしてもカメダでお茶。






クリームソーダを頼んでみました。
なんでもデカくてうれしいですねぇ。