リカバリ？

どーせ雨だろ、と思って油断してたんですが、意外と持ちましたね。
出遅れましたがとっとと用意して○井へ。
やはりまだ本調子ではないようで、追い込むと肺？か気管？が
痛むので、のんびりペースで淡々と７周ほど。

しかしこういった一定ペースで走る場合、ＺＩＰＰは最高ですな。
気持ちよく回り続けてくれる感じがあります。
逆に途中でやたらと加減速があるような走りをするのであれば、
間違いなくニュートロンを選ぶと思います。

本日の走行距離：７０ｋｍ

午後、友達と近所のプールへ。
日曜の午後だし、雨だし、涼しいし、空いているだろ？と思ったら
これが大ハズレで、メチャ混みでした。
渋滞をかわしつつ、多分１５００ｍくらい泳いだかな？
帰りにとんかつをガッツリ食って帰宅。