モロー！！！

いやぁ、昨日のツールは大変面白かったですねぇ。
ラスムッセンが鬼逃げするのは予想通りだったんですが、
日付が変わった頃からの展開が最高でした。
モローの山岳アタック、負けじとアタックをかけるマヨ、
こういったレースを見たかったのですよ。
有力選手も次々リタイアしており、果たしてこれからどうなって
いくのか？まったく目が離せませんわ。

一眠りしたあと、３週間振りにトレーニングに向かいました。
こちらも予想通り、軽く踏んだだけであっというまに心拍は
１９０台、腰痛はひどい、と散々でした（涙）。
まぁまた徐々に上げていこうかな。

本日の走行距離：６０ｋｍ

午後、マラソン仲間の結婚式の２次会のため、みなとみらいへ。
横浜へ行く時は大概京急を使います（京急好きなもので）。
各停に乗ってウトウトしていると、対向電車とすれ違った際に
「バチバチ」と小石の当たる様な音が。
直後に止まった梅屋敷の駅で電車はいつまでたっても発車
しません。なんか駅員が走っているので一瞬「毒ガスか？」なんて
思ったのですが、２両目のガラスが割れているとの車内放送が。
さっきの小石が当たるような音はそれだったのかな？
ひとまず走り出したんですが、次の蒲田駅で回送になるから
乗り換えろと。まぁ仕方ないですね。

なんとか遅れずに２次会会場へ到着。
しかしこの新郎新婦が凄かった。
嫁がエレクトーンをハードロック調に引きたおし、それに合わせて
夫が走り回ってます。もう何がなんだかよくわからなかったんで
すが、まぁ○葉ちゃんらしくて良かったです。
良い夫婦になりそうですね。

↓余興でもらったマッサージ機。
腰痛になかなか良いです、ありがとね、○葉ちゃん。