チーム練とか

昨日は見事なまでの寒の戻りで体に堪えますねー。
夜、居合行って、木刀で組太刀をメインに。

そして今日は４月のチーム練＠長柄。
よく考えたら３月のチーム練から１回しか乗ってない…。
体調崩してたしなぁ…ま、いっかｗ。
ってことで今回もＬＳＤのつもりで。

８時半スタートで７周。
はじめの３周はおとなしいペース、そこから徐々にＵＰ。
今回は急な上げ下げがなかったので６周目まで持ちました。
しかーし、ちょっとした変化に反応できず、今回もズルズルと…。
このあたりで地足の無さがまるわかり。
完全に走り込み不足ですｗ。

さて、このモチベーションの無さをどうしたものか？
ピークを設定してみようかな？

本日の走行距離：８０ｋｍ

夜、疲労した体を引きずってサッカー。
夜は一段と冷え込んで寒いなぁ…。
でも走っているうちに体がほぐれ、頭痛も治まったので
無理して行って良かったかも。