キツいな

朝、居合の稽古で使用している体育館でイベントがあり、演武。
古流を５本ほど。

昼、自転車で小山田×３。
走り始めから脚がパンパンでツラい…。
体調やらメンタルやらが下降モードなのはわかっているので、
無理をしないように…。

それにしても脚がしんどいな…。
アレかな？今週出張で立ち仕事＆歩きまわったのがきいてる？
夏仕様で寝ているから朝寒くて体が固まってるのもよくないのか？

ま、そんなことを考えつつ尾根幹。
キツかったけどなんとかこなして帰宅。
本日の走行距離：１１０ｋｍ

夜、フットサル＆サッカー。
いい加減しんどいなー、とか思いつつ、
コンプレッションタイツのおかげ？で、そこそこ走れました。

１日に３種目やると、疲労よりも洗濯が面倒臭い…。