なまってる

今日は３週間ぶりに自転車の練習です。
毎度おなじみの○井に行ったんですが、風がキツイ・・・。
追い風ゾーンで軽く５０ｋｍ出る状態なので、折り返し後は
当然泣きそうになりました。久々なので脚も即効でパンパンに
なってしまい、５周で帰ろうとした所、ＮＩＰＰＯ梅丹のジャージ
を発見！よく見ると宮澤選手じゃないですか、これは
追いましょう！

・・・１周であっさりチギれました。
決して付いていけないスピードではなかったんですがねぇ。
早く暖かく＆花粉がなくならないかな・・・。

今日の走行距離：６０ｋｍ

午後からは会社の後輩に誘われてフットサルの練習へ。
思ったよりも午前中の練習が効いていたようで、走れないわ
キックは甘いわ、もうメタメタでした。オマケに油断すると
左ふとももが攣りそうになってくるし・・・。
なんとか２時間頑張って、終わった瞬間銭湯に飛び込みました。
やっぱ銭湯＆フルーツ牛乳の組み合わせは最高ですね。