GW3

今日は予定が入るかも？ってのと、
若干レストな気分だったので、
初めてヒルクライムの大会が開かれた和束・ 鷲峰山へ。

しかし最近、奈良や京都といった近場でヒルクライムが開催されるなぁ。
なんでだろ？流行り？
一回くらいは出てみたい気もするな…。

とりあえず鷲峰山を一本。


反対側に下ってスタート地点まで戻って、一周25km。

スタート地点にある抹茶カフェでソフトクリーム。


休憩したらもういいかな？って気分になってしまったので、
今日はこれでおしまい。
しかし信楽や和束のあたりは自転車乗りに優しい気がするなぁ…。
ちょっと越生に似てるように感じました。

本日の走行距離:25km

帰宅後、温泉行って岩盤浴。

峠

マズいくらい練習不足のため、とりあえず山だろ、
ってことでいつもの馬野渓へ。

昨日の雨で積雪や凍結が心配でしたが、
今日はなぜか？気温が高く、多分大丈夫かな？と。

走り始めから身体が重い…。
えっちらおっちら坂を登り、ようやく馬野渓へ取り付く。

路面はウェットだけど凍結はなし。
こりゃいけるか？と思ったけど甘かった。
さすが北向き斜面、ピーク手前でバリバリのツルツル…。



歩いて登ろうと努力はしてみましたが、
ロードシューズではグリップせず、
斜度もあるので登っては滑り落ちるコント状態…。

あきらめて大人しく来た道を引き返す。
明日の雨に加え週末大寒波の予報、こりゃ当分アカンな…。

麓に降りた後は陽の当たる暖かい道を選んで走りました。
本日の走行距離:75km

夜、家の近くに出来た温泉でまったり。

冬休み⑤

体調悪いし雪降ってるし。
仕方がないので家でテレビ。
普段全く見ないから、長時間見ると疲労が…。

まず、駅伝。
山の神強過ぎ。

途中、BSでsamurai spiritなる海外向けの日本武道紹介。
これは面白かった。
NHKまともな番組作れるじゃん。
弓道、居合、合気、古武道を見逃したのが実に残念。

午後、CSで映像の世紀。
何回か見てるんだけど、つい見てしまう。

むー、ダメダメな休暇だな…。
原因について母親を糾弾してみたけど、
意味不明な理由ばかり並べて会話が成立しないため、あきらめる。
しんど…。

おっさんの休日

やっぱ今日はなでしこ優勝だよな！
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なんとなく５時頃目が覚めてテレビを付けた瞬間、同点ゴール！
そしてその後の怒涛の展開に眠気も吹っ飛びました。
女子とはいえ、ＷＣで優勝するなんて、とんでもないよなぁ…。
いや、ほんと凄い、澤はレジェンドだわ。

で、今日は休養日？なので、海に行ってきました、海パン持って。
一人海水浴というかなりな冒険ですｗ。

新幹線に乗って３０分で小田原着。
プラプラ歩いて御幸の浜ってところに行ってみたんですが、
人が全然いない…台風の影響で波が荒い…。






泳げなくはないけど、水冷たいしヘタしたら死ぬかな？と思ったので、
大人しくゴロゴロして昼寝とか本を読んでました。

その後小田原城に登って





近くの温泉で汗を流してサウナに入って海鮮丼食って帰りました。
（守谷パンが休みだったのが非常に残念！）





いつも通り過ぎるだけだったので、
ちょっとした旅行気分でなかなか新鮮でした。
１万円あればおつりもきますし、在来線でのんびり来ても良さそう。

…しかしまだ海水”欲”は満たされていない…。

悪癖

朝から○＃。
チームの皆さんはレースで木祖村行ってるし、
平和にのんびり回そうかな。

なかなか手頃な集団がいないなー、しかし良い天気だなー、
なんてぼんやり考えながら走っていたら、ジャイごろん先生登場。
続けてナメさん、ジェシーも合流。

あれ？またしんどくなりそうな…。
今週こそは切れないように…
あれ？またジャイさんがペース上げてるよ…
脚終わったさよならー（涙）。

結局今週も１周ちょっとで切れてしまいました。
うーん…なんだか千切れ癖が付いてしまった。
サッカーやらなんやらで脚がキツイのはわかるんですが、
それ以前にメンタル面で「しんどいからもういいや」って
なってしまってます。
粘れなくもないんだけど、粘る気になれないというか…。

いずれにせよ、要トレーニングですな。

一旦休憩して雑談したあと、久々に＃田さんと走って終了。

本日の走行距離：８５ｋｍ
（日焼け止め塗って走ったから、体へのダメージは多少マシです。）