久々

午前中、スペイン語。
１ヶ月ぶりなのですっかり忘れており…。

夜、居合２時間。
こちらは２ヶ月ぶりなので技を思い出しながら…。
久々に正座したらきついきつい。
普段使わない筋肉が悲鳴を…。
しかも体育館にはもう蚊が…。

やっぱ継続は重要ですね。