悩み

夜、ラン１時間。
走ると暑いが、止まると寒い。
ウェア選択が難しいですね…。
最新のインナーを買ってみようと思います。

破壊

夜、居合２時間。
基礎練習中、右膝に激痛。
壊したか？

意外

夜、ギタークラスの新年会でした。
意外なことに、これが初の飲み会。
（個別に行ったことはありますが）
開始時間が遅いのがつらい…。

祭日

午前中、軽く１時間ほどラン。
鼻と喉が怪しい感じで、体も重いです。
昨日やっぱり風邪引いたかな？

www.youtube.com/watch
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川遊び

午前中、ＭＴＢで多摩サイ。
よく考えたら、今年初自転車でした。
（まぁ通勤で毎日乗っていますが）

いつも通り、大師橋～登戸間を往復。
途中河原に突入するも、タイヤが砂にめりこんで走れず。

あと、こんなところでバランス練習なんかも。






遊んでいたらバイクの兄ちゃんも練習を始めてしまい、
某公務員が即やってきて追い出しにかかったので、
いづらくなって退散。

本日の走行距離：６０ｋｍ

夜、フットサル２時間。
人数が多く、あまりプレイできず。
日中は暖かかったのに夜になって急に寒くなってきて、
待ち時間で体が冷え切ってしまいました。