自転車の記録やその他雑感など
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３年越しのプロジェクトがようやくひと山超えました。
細かいトラブルが多発したものの、概ね順調に可動して
一安心といったところです。
金曜日は初フットサル２時間。
さすがに正月からずっと仕事してたので、
疲れがたまってキレも悪し。
でもまぁ良い汗かいたのでよし。
そして今日は居合初稽古。
毎年恒例？連続１００本抜き。
疲れたというよりは握力がなくなったのがキツかった…。
細かいトラブルが多発したものの、概ね順調に可動して
一安心といったところです。
金曜日は初フットサル２時間。
さすがに正月からずっと仕事してたので、
疲れがたまってキレも悪し。
でもまぁ良い汗かいたのでよし。
そして今日は居合初稽古。
毎年恒例？連続１００本抜き。
疲れたというよりは握力がなくなったのがキツかった…。
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あけましておめでとうございます。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
１年の計は元日にあり、ということで頑張って走っている？
正月くらいはのんびりと、ということで寝正月？
いやぁ、いいもんですよね、この感じ。
ちなみにわたくしは大晦日に飲み食いし過ぎたおかげで、
除夜の鐘が鳴るタイミングでリバース年越しとなりました…。
疲れてんのかな？久々に調子に乗って飲み過ぎたかなぁ？
（キタナイ話ですみませんねぇ）
さてさて元日、私も走り初めに行ってきました。
どこに行こうかな？と一瞬考えましたが、
やはり年の初めこそｍｙホームグラウンド、○＃かなと。
（朝まだ若干胃が気持ち悪かったってのもありますが）
軽めのペースで５周ほど流して終了。
暖かくて気持よかったです。
本日の走行距離：５０ｋｍ
夕方初詣でを済ませ、
晩メシはおせちを全て食べてしまったため
もらいもんのたむけんカレー。
正月からコンビニ弁当はちょっとアレなんでね…。
このカレー、普通に美味かったです。
皆さんいかがお過ごしでしょうか？
１年の計は元日にあり、ということで頑張って走っている？
正月くらいはのんびりと、ということで寝正月？
いやぁ、いいもんですよね、この感じ。
ちなみにわたくしは大晦日に飲み食いし過ぎたおかげで、
除夜の鐘が鳴るタイミングでリバース年越しとなりました…。
疲れてんのかな？久々に調子に乗って飲み過ぎたかなぁ？
（キタナイ話ですみませんねぇ）
さてさて元日、私も走り初めに行ってきました。
どこに行こうかな？と一瞬考えましたが、
やはり年の初めこそｍｙホームグラウンド、○＃かなと。
（朝まだ若干胃が気持ち悪かったってのもありますが）
軽めのペースで５周ほど流して終了。
暖かくて気持よかったです。
本日の走行距離：５０ｋｍ
夕方初詣でを済ませ、
晩メシはおせちを全て食べてしまったため
もらいもんのたむけんカレー。
正月からコンビニ弁当はちょっとアレなんでね…。
このカレー、普通に美味かったです。
早いもので今年ももう１年が経ったんですねぇ…。
あっという間に歳を取るんだなぁ、なんてしみじみ思います。
午前中、大掃除の休憩がてら走り納め＠○＃。
結構走ってる人がいて、みんな考えることは同じだなぁ。
大掃除疲れが思ったよりひどかったので、
軽く流して今年はこれでおしまい。
本日の走行距離：３０ｋｍ
午後、引き続き大掃除＆食料品の買出し。
一人もん用にミニおせちなんてあるんですねぇ、これは便利。
そして恒例？今年を表すなら？
でしょうかね？
去年同様「忙」にしようかと思ったんですが、
去年とは比べ物にならないくらい忙しかったので
一文字じゃ無理だよなぁ、と。
だったら今年は色々と「志」というか、
「魂」を見せてもらったように思うので、
そっちにしてみました。
志の欠片も見えない政治家や、
金儲け第一の企業が色々と事件を起こしてくれましたが、
そんな中で「はやぶさの帰還」「ノーベル賞受賞」といった、
あきらめずに頑張る姿が大変素敵でした。
来年も厳しい状況が続きそうですが、
「志」や「魂」を持ってすれば未来は明るいんじゃねーの？
なんて、去年とはまったく逆、楽観的に捉えていたりしますｗ。
それでは皆さん、良いお年を～。
あっという間に歳を取るんだなぁ、なんてしみじみ思います。
午前中、大掃除の休憩がてら走り納め＠○＃。
結構走ってる人がいて、みんな考えることは同じだなぁ。
大掃除疲れが思ったよりひどかったので、
軽く流して今年はこれでおしまい。
本日の走行距離：３０ｋｍ
午後、引き続き大掃除＆食料品の買出し。
一人もん用にミニおせちなんてあるんですねぇ、これは便利。
そして恒例？今年を表すなら？
でしょうかね？
去年同様「忙」にしようかと思ったんですが、
去年とは比べ物にならないくらい忙しかったので
一文字じゃ無理だよなぁ、と。
だったら今年は色々と「志」というか、
「魂」を見せてもらったように思うので、
そっちにしてみました。
志の欠片も見えない政治家や、
金儲け第一の企業が色々と事件を起こしてくれましたが、
そんな中で「はやぶさの帰還」「ノーベル賞受賞」といった、
あきらめずに頑張る姿が大変素敵でした。
来年も厳しい状況が続きそうですが、
「志」や「魂」を持ってすれば未来は明るいんじゃねーの？
なんて、去年とはまったく逆、楽観的に捉えていたりしますｗ。
それでは皆さん、良いお年を～。
正月から仕事のため、今年は帰省しません。
ということでガッツリと部屋を大掃除。
断捨離ブームってことで不用品を思い切って
捨てたらかなりスッキリしましたが、
まだまだ捨て難い代物があるので、
どうしたもんか？悩み中…。
ついでにＰＣのHDDを２ＴＢに交換して、
ＶＩＳＴＡをクリーンインストール。
…ｕｐｄａｔｅに４時間かかるってどういうことよ？
やっぱダメOSだな、こりゃ。
speedplayようやく慣れてきました。
シマノSPD-SLからの交換だとやはりサドルを下げる必要アリです。
4mmダウンで調度よい感じでしたが、せっかくだから
ポジションいじってみようと思い、3mmで調整中。
クリートはなんかいきなりしっくりきたのでそのままで。
www.youtube.com/watch
ということでガッツリと部屋を大掃除。
断捨離ブームってことで不用品を思い切って
捨てたらかなりスッキリしましたが、
まだまだ捨て難い代物があるので、
どうしたもんか？悩み中…。
ついでにＰＣのHDDを２ＴＢに交換して、
ＶＩＳＴＡをクリーンインストール。
…ｕｐｄａｔｅに４時間かかるってどういうことよ？
やっぱダメOSだな、こりゃ。
speedplayようやく慣れてきました。
シマノSPD-SLからの交換だとやはりサドルを下げる必要アリです。
4mmダウンで調度よい感じでしたが、せっかくだから
ポジションいじってみようと思い、3mmで調整中。
クリートはなんかいきなりしっくりきたのでそのままで。
www.youtube.com/watch
午前中○＃。
風が冷たく寒かったですが、陽が当たると結構温かい。
実際、真冬の装備で走ると暑かったです。
チームのメンバーも何人か集まっており、
一定ペースでローテ。
皆さんが帰ったあと、１人でメディオ×３。
途中、後ろについたＴＩＭＥ乗りの方を千切るため、
意味無くペースを上げ下げしてみたり。
（ＴＩＭＥ・ＲＸＲの黒、実に格好良い、欲しい…嫉妬ですｗ）
本日の走行距離：８０ｋｍ
午後は獄長さんから届いたブツの取り付け。
つっても、ペダルをSPD-SLからSpeedplayに変えただけですが。
ハメにくいとは聞いていましが、本当にハメにくくて苦戦中。
ところでSPDから変えた場合サドルを
4mm下げるってのは本当なんでしょうか？
あと、ついでに買ったｄｈｂのコンプレッションタイツ、
思ったよりも良くてラッキー。
（166cmでｓサイズでピッタリでした）
コンプレッション機能はよくわかりませんが、
フットサル時の保温に重宝しそうです。
（パッチでも良いような気もしますが、見た目がねぇ…）
早速試そうかと思ったのですが、
今日はフットサルさぼって休養することにしたので
年明けに持ち越しです。
www.youtube.com/watch
風が冷たく寒かったですが、陽が当たると結構温かい。
実際、真冬の装備で走ると暑かったです。
チームのメンバーも何人か集まっており、
一定ペースでローテ。
皆さんが帰ったあと、１人でメディオ×３。
途中、後ろについたＴＩＭＥ乗りの方を千切るため、
意味無くペースを上げ下げしてみたり。
（ＴＩＭＥ・ＲＸＲの黒、実に格好良い、欲しい…嫉妬ですｗ）
本日の走行距離：８０ｋｍ
午後は獄長さんから届いたブツの取り付け。
つっても、ペダルをSPD-SLからSpeedplayに変えただけですが。
ハメにくいとは聞いていましが、本当にハメにくくて苦戦中。
ところでSPDから変えた場合サドルを
4mm下げるってのは本当なんでしょうか？
あと、ついでに買ったｄｈｂのコンプレッションタイツ、
思ったよりも良くてラッキー。
（166cmでｓサイズでピッタリでした）
コンプレッション機能はよくわかりませんが、
フットサル時の保温に重宝しそうです。
（パッチでも良いような気もしますが、見た目がねぇ…）
早速試そうかと思ったのですが、
今日はフットサルさぼって休養することにしたので
年明けに持ち越しです。
www.youtube.com/watch
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