GW3

GWは晴れじゃなかったの？
なんか午後から雨の予報が…LSDやめて山練にしよう。

馬野渓から青山高原へ。
コンパクトのおかげか、Q-RINGSのおかげか、
FTPに近い数値を維持できたおかげでタイムは32:14。
良くはないけど、現状を考えると悪くもないか。

山頂はやはり気温が低く、ガスってました。





大山田方面に下ろうと思ったら、去年の台風で崩落した
ところがまだ直っていないようで通行止め。

仕方がないので榊原温泉まで下り、新長野トンネルを抜けて大山田。





ずっとこんな感じの曇り空でした。

「子連れ狼」好きならこの地名は気になりますわなｗ。





この後、伊賀コリドールロードで帰宅。

本日の走行距離：90km

GW2

今日も良い天気。
むしろ夏日で暑い。

今日はLSDかなー？と思い、伊賀コリドールロードへ。
爽やかで実に自転車日和でした。

しかし後半、暑さ？補給ミス？オーバーワーク？
（多分全部だな…）
御斎峠で気管をやられ、気持ち悪い…。

仕方がないのでしばし休憩。





やや回復してきたので再出発するも、
今度は脚が攣ってしまった…。

登りで力入れたら攣っちゃうんだけど、山の中でどーすんだこれ…。
右太股が攣るんですが、カバーして左足で踏んでたら今度は左足も…。
諦めてコースを変更、ショートカットして出来る限り平坦なルートへ。

最後はバテバテで帰宅。
本日の走行距離：110km

しっかし獲得標高2000mでLSDといえるんだろうか…？
（サイクリングですね）
小山田周回と距離はあまり変わらないのに、疲労感がハンパじゃない…。
そして今日は日焼けMAX。腕真っ赤。失敗した。






帰り道にあじへいでラーメン。
やはりうまい。

GW1

なんか毎年かわりばえしないことやってるけど大丈夫？
なんて自問自答しつつも、まいっか、とも思う今日この頃。

今年も連休なので朝から移動…と思ったら障害の電話が…。
新幹線乗ったら電話がかかってくるのは何故？
せっかく寝ようと思ったのに、電話やらメールやらでちっとも
落ち着かず、気付いたら名古屋…。

腹立つからひつまぶし弁当を買い（正月も同じことしてたよなぁ…）、
躾のなってないおばちゃんに憤りを覚えつつ、帰省。
しかし西はあっついなー。

昼過ぎに着いてしまったので、午後軽く近所の峠へ。
毎回一発目はタイム悪いんですが、今回も同様14:39。
ベストタイムより2分も遅い…肺が痛い…。





帰り道にゴルフ場坂も登って、1時間半で終了。
本日の走行距離：30km

流し

肌寒い。
そして雨の予報。
雨が降ってもすぐ帰れるよう、近場の○＃へ。

上げ下げはあまりしないようにして、
３０ｋｍ／ｈあたりで黙々と。
途中、なんとなく１周だけペースを上げてみるも、
疲れてしまったのですぐにやんぺ。

雨がパラッと来たのと、腹が減ったのでそそくさと撤収。

本日の走行距離：６０ｋｍ

再開

特に目標はないんだけど、そろそろ乗らないとな…
ってことで、午前中尾根幹～小山田周回。
腹具合がイマイチでしたが、薬飲んでだましだまし。

走りだしていきなりクリートのゆるみに気付き、登戸で一旦停止。
スピードプレイはほんと定期的にネジが緩むよなぁ…。

多摩サイではなく車道を走るも、去年の秋と比べて段違いに踏めてない…。
あの頃は帰りもそこそこ踏めるくらい足があったような…。
諦めてチンタラ走って尾根幹に入り、小山田へ。

１周目は普通に走るも、２周目でなんか乗り心地が良くなった気が…。
あーこれはアレだな、アレ。はい、スローパンクでした。
とりあえず空気入れてだましだまし帰ろうと思いましたが、
下りコーナーでズルっといくのでこりゃあぶね！
諦めてチューブ交換して帰宅。

本日の走行距離：９５ｋｍ

夜、居合２時間。
かなりバテバテ。
外は寒いけど、体育館の中は暑くて参りました。
やっぱ春なんですよね、今。