おっさん化

朝から２時間ほど、フットサルの練習に行ってきました。
昨晩軽く呑んだ、風邪気味で体調がイマイチ、などという
言い訳ができないほど、体のキレの衰えをプレイする
度に感じてしまいます。
来週、年１回の試合があるというのに、マズイですねぇ・・・。
今週は自分の足で走り込むことにします。

恒例行事

１年に１度の恒例行事、人間ドックに行ってきました。
やっぱ朝一番でのバリウムはつらいな・・・。
一通り検査してもらった結果、コレステロール値が
上昇している以外はいたって健康体でした。
あ、運動能力測定で反射神経も衰えてたな・・・
オッサンですね、もう。

www.youtube.com/watch

朝練か・・・

昨日の疲れが若干残るものの、軽く回すつもりで○井へ。
まずはドリンクを、ということで公園で飲み物を買って
いると、同じチームのナメさんが爆走中です。
（後ろに１人知らない人が付いていました。）
あー、こりゃ今日は疲れそうだ、などと思いつつ、
クルクル回して追いつかれるのを待ちます。

２週したあたりで追いつかれ、ＦＬ２人＋１人構成に
なったところでペースアップ。
向かい風がキツイというのに、ナメさん、先頭をグイグイ
と引っ張ってくれます。後ろに付いている身としては、
ラクだけどこれじゃ練習にならん！ということで前に出る
のですが、すぐにたれて先頭交代をするハメに・・・。

そんなこんなで４～５周したあたりで休憩に。
聞くと、どうやらナメさん、毎朝１時間程練習しているそうで。
しかも、朝練を始めてからどんどんパワーアップしている
とのこと（ヤバイ！）
こっちも何か考えないとなぁ・・・。

本日の走行距離：４０～５０ｋｍ？（ポラールが止まってました）

疲れた

久々（といっても２週間ぶり）に○井へ行きました。
山も良いんですが、誰かと一緒に走れるというのも
楽しいものです。
曇り空で気温も割と低く、それなりに良いペースで練習
できました。

本日の走行距離：１００ｋｍ

午後は２時間ほどフットサルの練習を。
さすがに疲れました、脚が動きませんわ・・・。
銭湯にでも行って今日はもう寝ます。

コンタクト

まだ夏休み気分が抜けません。
なんとなくボケーっと過ごしてしまったのですが、
もの凄く久しぶりにコンタクトレンズを作りに行ってきました。
前回は確か２０００年、実に７年振りなので念のため眼科で
検診も受けてきました。

結果、何も異常なし、視力（度数）も変わりなし、でした。
さすがにこれ以上悪くなりようがないのでしょうかね・・・。
（今の視力は０．０８くらいかな？）
２４個入りの１ｄａｙタイプを（１箱×２）だけ買って帰りました。
前回は７年で２４個というもの凄くスローな使用率だった
んですよね。使用期限が切れちゃってました。

↓先日、昼飯時に話題になった北京マラソンです
www.youtube.com/watch